【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】7
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ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】6
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511935145/ >>984
独身です。
今は健康になって仕事安定させることしか考えてない 体重100kg超えたので
１１月下旬から週に４、５日早歩き始めて３月から踏み台昇降運動始めた。
２、３年かけて体重を落とすつもり。
それにしても踏み台昇降運動と早歩き、どっちが痩せやすいんだろう >>983
頑張って食べ放題という選択ををやめよう >>983
食べ放題行くなよ
糖質だけ削ってカロリー無視してちゃ痩せんわ >>980
俺も同じだ
家が古いから階段を粉砕しそうとか、ベランダに出たら崩れそうとか、倒れたら担架で運べないとか
そういう恐怖が常にあった。一人で温泉行った時にのぼせた時が一番のきっかけかも
115kgから80kgに減らしたけど運べるよな…？ 俺は病気になることも心配だけど事故や病気で突然死んだ時
医者や葬儀屋に裸を見られるのが嫌ｗｗ
だからせめてクソデブからちょいデブくらいの体型にはなりたい >>980
大変だったんですね
救急隊員が運べる体重に自分もならないと
お互い減量頑張りましょう 俺は2日後に意識が戻って夢か現実かと思いながら
見回すと身体から何本もチューブが出てる。チンコにも管入れられて
紙おむつも装着済み。ウンコが出たら交換してくれるんだが今は男の看護師も多いんだな
若いお兄ちゃんにオムツ交換されるのはやっぱ辛い。
朝は日課で「お下流します。」ってチンチンから肛門周り清掃してくれるんだがこれもキツイ
高校生が研修に来た時は看護師が俺を教材に教えてたな。陰部周りも拭き方があるから。
10日ほどでポータブルトイレに座れるようになったがアレが一番嬉しかった。 俺も痩せるきっかけは、糖尿病、高血圧、高脂血症か。
３っっとも回復したので今は薬飲んでないが。（糖尿病は痩せたらまだ臓器自体は問題なかった）
医者自体は血とって結果言うだけだけど、細かく調べてもらって
何の栄養が足らないとか解るから。そっちっが興味沸いて楽しかった
ひと月食べてみたり止めてみたりして何が上がって何が下がってと
今までデブだからと自分の体に興味がわかなかったが（なので高校以降自撮りの写真がない）
数値でいろいろみると科学的興味が。ｗ >>993
血の病気で敗血症ってやつ致死率4割近いとか。
感染症でインフルエンザの親分みたいなものだから
普段の健康状態関係なく誰でも感染する。
俺は虫刺されを疑われて体中刺された痕跡がないか調べられた。
血は全身を廻ってるから臓器全般がやられる
人工透析もやったし輸血も受けて食事前にはインスリン注射
とにかくダメージが半端ない >>995
命あっての物種、ダイエットも大事だけど健康も大事だね。
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