【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203

[0798 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d62-SbKl) 2018/01/11(木) 22:37:38.76 ID:V/5F71Lf0]

>>797
今調べてみました。量より質と書いてありましたので、追い込みすぎずに行なっていきたいと思います。
それぞれの頻度はどの程度がよろしいでしょうか？