0395名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4b31-XQTB)垢版 | 大砲2018/01/06(土) 12:45:38.61ID:rEL5/4Jl0 サウナスーツきて バイク50→風呂30→休憩60→バイク50→風呂30 最初と最後で体重3キロ減る 飲み物は最初の風呂上がりにプロテインと水混ぜたの300mlだけ飲んでる 自宅にいて最強に体重落とす技みつけたけどどう?