0234https://goo.gl/eSnXKH (ワッチョイ 9fa8-ldot)垢版 | 大砲2018/01/05(金) 15:21:28.92ID:waovkReU0 腹は小さな筋肉だから筋肥大してもわかりにくい 腹筋系の種目で上位1%に入るレベルなら腹筋はそこそこ厚くなるけど 小さな筋肉だからCTで見比べてみても大胸筋のほうが普通に厚い 230のような筋トレが苦手なタイプが上位1%に入るレベルになるのはうまく行っても3年ぐらいかかりそうw >>231の半年というのはどこの情報だよ また根拠の無いことを書いてるのか