【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203

[0022 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 676c-FiVz) 2017/12/29(金) 20:25:47.19 ID:GbqVBgTZ0]

>>9
食事が少なすぎると思う。
成人男性なら1500キロカロリー以下は良くない。
そして体重1ｋｇあたり0.8〜1グラムの動物性タンパク質が欲しいかな。