【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203

[0171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de6c-FiVz) 2018/01/03(水) 19:47:36.59 ID:mqbFOVVo0]

>>168
1500キロって極端か？
1食500キロカロリーって一般的な和食くらいだぞ。

>>170
吸収効率に極端な個人差はないよ、病気や何かしらの治療中はわからんけど
てか一日6時間も歩いたら代謝が落ちるよ。
有酸素運動のやり過ぎは逆効果。