【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203

[0167 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-55Fa) 2018/01/03(水) 19:02:51.38 ID:3od2bUKTd]

>>164
食事を1日トータル1500キロカロリーにしたら良いよ。
その体重じゃ普段5000キロカロリーとかでしょ？
それだけでマイナス3500キロカロリーだから下手したら2日で1キロ減るよw