0164名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07e4-9cow)
2018/01/03(水) 18:54:35.67ID:ITC1ha7V0１３５キロの自分は１０キロ歩くと１２００キロカロリーの消費。
ウエイトはある程度以上は意味ないから有酸素やるしかないと思うけどねえ
探検
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203
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１３５キロの自分は１０キロ歩くと１２００キロカロリーの消費。
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