【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/22(金) 08:24:59.43 ID:CUSgtwQ+]

デブじゃないけど脚痩せない人のスレです。

まずは正しい姿勢を身につけましょう。

前スレ
【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1504496939/

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/14(木) 23:15:53.47 ID:Gsvo2nAS]

>>994
ふくらはぎについては森拓郎が4月19日ボイシーで話してるよー
ふくらはぎに悩んでる人結構多いみたいでよく質問されてる

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 05:22:52.58 ID:1OqKmgHz]

細い脚なのになんかきれいじゃないなって思う後ろ姿の人がたまにいるけど、
原因が膝のくびれがない人ってことに気づいた
やっぱりくびれは大事だ

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 09:51:16.39 ID:FeQ54ECM]

膝をかるーく曲げるをやって数日だけど
夕方の浮腫みと肩凝りが軽減したー、体っておもしろいなぁ

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 10:29:33.26 ID:NUj4x+wu]

反り腰と反張膝を改善しようとして
骨盤立てて膝をゆるめてるんだけど類人猿みたいな歩き方になる
あってるのかな

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 10:32:59.55 ID:RmGxV1By]

>>995
ありがとう、音声聞けないから内容わからないけどそういう人多いんだね

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 10:35:21.96 ID:RmGxV1By]

次スレたててきました

【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529026401/