みぞおちのあたりを意識して、みぞおちを移動させる感じ
足はしゃーなしに付いて来る感じ
みぞおちの移動時にはかかとを浮かさずに足の裏がよく伸びるように
かかとが上がったら足指でしっかり蹴って母指球で歩かない
上を向いて目線下げない
これで犬の散歩したらめっちゃ足に効いてる感じある
しばらくこれでやってみる
しばらく続けてみる