0776名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/04/02(月) 22:42:31.97ID:k8mlRuoN さっきEテレで重心の乗る足元を柔らかく(固いと重心が外に掛かる)って 反対の手の指で足の指を開いて20回ずつ内と外に足首回してた