0784名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/03/30(金) 13:07:06.68ID:GWCbnOLd 150/41.5 朝 菓子パン2個 ヤクルト1本 昼 肉じゃが ご飯120g かき揚げ1個 豆腐とわかめの味噌汁 カニカマサラダ 1482kcal どうしよう今日外食誘われてるのに 菓子パンなんて食べるんじゃなかった...