朝 豆腐 漬物 ツナ缶 アボカド
昼 キャベツ ゆで玉子 ウインナー 納豆
夜 糸こんにゃくの醤油ラーメン風スープ
間 ベビーチーズ ピーナッツ
1116キロカロリー 糖質21.7ｇ
どうも疲れやすいけど カロリー低いのだろうか