★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ128★★

[0450 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/01/02(火) 21:16:27.03 ID:y/L0oj8A]

>>434
ケトジェニックは脂質の摂取量が少なすぎるとむしろ痩せにくいようですよ
http://canalize.jp/14036.html

MCTオイルやナッツ、鯖缶などで脂質を稼いで脂質を総カロリーの60%以上にしてみては？