0111名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/23(土) 02:02:41.61ID:GbTROQHX マグネシウムは大豆食品で事足りるが亜鉛が意外と不足しやすい 牛肉ばかり食べれば足りるけど