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【水泳】プールで痩せる！第98のコース

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0591名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/09(金) 16:43:16.40ID:XiZ0fC/Y
ゴーグル曇って困る。
そして昨日は家にパンツ忘れてきた。
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/09(金) 17:01:38.03ID:79ixUbDB
水泳パンツは履いていくがタオル忘れてハンカチで対応した事が有る
近所のドンキホーテでスイマーズデミストがタバタから山本光学に
替わって少し安くなったので2本買ったわ
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/09(金) 17:47:25.56ID:Phq9zVsQ
>>590
筋肉はダイエット的にも健康的にもなるべく落とさないようにしたほうがいいんだよ
昨日は皮と骨だけの餓死寸前みたいな女が来たがあれは心の病なんだろうか
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/09(金) 18:06:05.21ID:ZAd6r+ZA
対してかさばらないしカバンの底に
予備の海パンとハンドタオル忍ばせてる
最悪ジャグジーだけでも入れる
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/09(金) 18:15:24.73ID:79ixUbDB
>>593
ガリガリなのは可笑しな食事制限の影響でしょう
筋肉は多く有った方が脂肪燃焼し易いので良いけどプルブイで進むにも
姿勢保つのに体幹使うし上腕廻りの筋肉痛凄いぜい
ただ何やるのもダラダラやったらダメでまとめサイトの夢物語になる
ソースはオレで毎月タイム短縮しないとダイエット効果？になる
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/09(金) 21:53:33.69ID:mmjKKb16
予備水着、予備キャップ、予備ゴーグル、予備耳栓、予備タオル
フル装備したのに財布を忘れて受付からそのまま帰ってきました
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 00:28:23.40ID:WxgmlP9v
>>596
ぱんつも用意しましょう。
女ならブラジャー


昨年夏から始めて、体重はあまり減らないがサイズは2サイズダウンしたわ。
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 13:39:49.67ID:v/O2ZtU3
今日水温どのくらいですか？
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 15:02:51.36ID:2Hw7yZOs
４，５時間平気で泳いでる奴がいるんだけどスゲーのな
筋骨隆々とかじゃなくしなやかでわりと細めの体躯
学生時代に水泳部で鍛えていたら楽勝なんだろーな
40代の体力ではちと無理なので羨ましいわ
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 18:16:32.50ID:EycTAOT8
606「あの人いつも居ますよね。どれ位泳いでるんだろ」
スタッフ「ああ、いつも4～5時間居ますよ」

とかなら分かるかも・・・・
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 18:49:36.51ID:0DeFCn9L
今日は速い人がいなかったので3200ノンストップで途中のターンで
6回先行させてもらったが泳ぎながら休憩してる時も有りの慣れですよ
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 20:32:47.21ID:0DeFCn9L
>>611
隣の人が何処まで付いて来るかな何時もの人が来たなあ
前にあと何秒で追い付くなあ後のとの差はどうかなとか
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 21:54:12.27ID:SinluZjG
好きな人のこと考えながら泳いでる
キスして抱き合った思い出

相手男だけどな
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 23:11:52.98ID:zLW8Ukw2
そういやLGBTのオカマちゃんらしき人が更衣室にいたわ
ちょっと可愛そうだけどな、あれを男子更衣室に入れるのは
見た目半分女だからな
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 23:16:33.29ID:kAeKDszQ
沢山の人ががっつり泳いでる隣のコースで一人泳ぎの練習するの恥ずかしい
10メートルくらいしか泳げないしバタバタして溺れてるみたいだし
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 23:27:13.57ID:c/ByApgF
泳ぎながら考えることなんて決まってるだろ

「今日もミスしたなあ、どうやって上司に報告しよう」
「明日の会議イヤだなあ、どうせ俺が晒し者にされるんだろ」
「今日までにやっとけ、って言われてた仕事、やらずに帰っちゃったよ」
「明日は仕事行きたくないなあ、こんな会社辞めたいなあ」
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 23:44:06.15ID:0DeFCn9L
>>618
オープンレーンで練習を初めて翌月に片道レーン遅い方を週5回ペース
5ヶ月から速い方がメインで8ヶ月くらいで往復レーンに入り始めて
フィットネスの4XLから競泳用メーカー別にOとＬサイズまで絞れたよ
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/11(日) 07:25:42.52ID:hYHpEHtt
>>618
下手くそを笑う奴も責める奴もいない

ただ、マナーがなってない奴は上手くても下手でも重罪だからそこだけ気を付ければいい
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/11(日) 08:16:40.63ID:5r+nEKmk
カウントと考え事と身体の動きは全部平行して出来るでしょ
何かの競技経験が有れば簡単と言うか普通の事
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/11(日) 18:45:19.01ID:RhQg+bAz
初めは考えたり今何メートルとか数えられるけど、途中で苦しくなってもういいやとりあえず泳げってなる。
あと隣のレーンが歩行なんだがクッセーのいて呼吸して苦しい時ある。
塩素でも消えないあの匂いはなんや？
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/11(日) 23:35:12.36ID:JjUCdM+L
香水の匂いがスゴイ人は確かにいるね
あとタバコ臭を感じることはある
クサいのは今のところ無いな
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/12(月) 08:48:48.66ID:t2gSUEJE
>>626
加齢臭する人はスゴイくさい。じかに裸だから消臭とか効かないんだろうねぇ
更衣室じゅう臭いし、プール入ってても臭い。
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/12(月) 11:03:37.48ID:YD+RGj3T
>>629
爺婆ばっかりだから仕方ないんだな。
ま、自分が我慢するわ。
そういや鼻栓あったな、すぐなくすけど持ってくか。
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/12(月) 14:47:06.07ID:g19x7d50
着替えなんて持ってかないで家で海パンはいて車にのってそのまま入り
そのまま出て車に乗って帰るんだが荷物が最低限でこっちの方が楽だよ
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/12(月) 16:14:13.03ID:e2zlHff1
値段高めの速乾性のパンツ(トランクス型の)はいてます
なぜか寒さには強いので上は長袖シャツ1枚でおkです
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/13(火) 00:19:46.48ID:+0VthB2B
あーでもサーフィンの時はそれよくやってた
ウエットのまま波のいいとこ探して車で移動するとき
まだペーペーの時でボロ車だったし
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/13(火) 01:58:52.96ID:bQrmAxkR
バスとかから信号待ちの時に上から見られたら勘違いされそう。
Σ(´ﾟωﾟ｀)パンティ運転男！ってツイッターナウされる可能性高くて危ない。
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/13(火) 09:01:07.57ID:o6IP9daC
半額セールの競泳パンツ4分丈スパッツにトレパンや暖パン履いて
チャリで20分程走ってプールに通ってるが生地は全然痛まないよ
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/13(火) 09:14:23.10ID:o6IP9daC
チャリ同士の追突事故で警察呼んだ時は現場検証の途中で
ウンコしたいと近くのスーパーのトイレに行って着替えたけどな
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/14(水) 10:10:46.77ID:BN3pWisD
市民プールに週5回でも回数券で月に4千円位しか掛からん
サイズが変わる水泳パンツはセール品の3千円前後物
キャップとゴーグルは気分で数セット有るがトータルでも
ライザップより激安に自分で結果にコミット
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/14(水) 10:33:36.41ID:kTi4sBho
回数券使っても月8000円かかるし（4000円で12回）
だからといって50mプールがあるわけでもないし
温水でも冬は水温低いし部屋の暖房も途中で止めるし
田舎のプールはつらい
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/14(水) 11:38:43.46ID:BN3pWisD
チャリ範囲の25ｍプールが回数券利用1時間200円で50mは1時間220円
子供や老人は半額以下なので2時間券で居るね
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/14(水) 16:09:59.93ID:BN3pWisD
>>658
うちは29度が基本で冬季だけ30度に上げてるのは老人の要望だって
ガッツリ泳ぐには熱くて大変なので下げてほし
>>659
泳力有る人が多く前が詰まらずに1時間券で3km以上泳げるので充分よ
30分延長利用したらクタクタで大変だった
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/14(水) 20:30:13.07ID:kTi4sBho
>>658
うちのところは基本30℃なんだけど夏は35℃ぐらいまで
上がって冬は28℃ぐらいまで下がる
そのうえ温度測ってるところが温水吐き出し側なので
真ん中あたりはもっと冷たい
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/15(木) 00:13:21.79ID:UjPDnm6a
ショップからクーポンが来たのでパンツ注文しようと思いつつ
なにげにamazon検索したら送料無料で2千5百円だったので発注
1サイズ大きいと5千円だし普通サイズになるとお得だ
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/16(金) 14:54:46.75ID:UvQQB3oJ
太り過ぎてると、脂肪で浮力が付くからダイエット目的の運動として水泳は向かないって
どっかで読んだ。本当かなあ？
凄くショックだ・・・・
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/16(金) 15:17:35.06ID:z8xHg0mI
訳がわからん
仮に浮いたとして手足使って泳いでること事態は何も変わらんのだから気にする必要ないだろ
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/16(金) 15:26:13.31ID:MyGGc4tI
浮くほど脂肪がついてるデブには十分すぎる運動だよ
デブは食事の量を一般人と同じにして間食やめて軽く運動するだけでどんどん痩せていくから
ごちゃごちゃやらない言い訳考えずにまずやれ今日からやれ
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/16(金) 15:45:06.23ID:QdF+kwEm
>>665
体が浮くからって手抜きして楽して泳いでると、運動強度が低くなって痩せにくいってだけ
体が浮いても力を入れてしっかり泳げば、運動強度は高くなるからちゃんと痩せる
体が浮くから痩せないなんてことじゃない、なぜか勝手に手を抜いて泳ぐっていう条件が付いてるだけ
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/16(金) 15:52:44.17ID:/o3GNyEV
BMI18と痩せていた中高時代と比べても浮きは姿勢なので変わらない
太くなった分だけ抵抗が有り情けない程タイムが出ないが運動にはなる
ネット情報の水泳は楽に痩せるは嘘で相当泳ぎ込まないと停滞する
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/17(土) 13:04:25.41ID:xhgrz5Jz
風邪気味だけどプール行かない方がいいですか？ インフルの検査大丈夫ですた
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/17(土) 14:44:16.27ID:l84+VCLY
>>673
直ぐに陽性でないこともあります。
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/17(土) 15:32:09.10ID:xdMcWjld
BCAAっていうやつ飲んだら全然筋肉痛にならなくて感動した
20年ぶりにプールでクロールしたから絶対筋肉痛になると覚悟してたのに
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/18(日) 02:13:16.57ID:eDkqN5cT
風邪やインフルエンザでは無くて、
アレルギーで風みたいになってますが、プール行ってもいいですか？
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/18(日) 02:33:11.05ID:QOOtx5o9
>>682
内科でアレルギー薬を2種類で処方してもらってるよ
他にプールに着いたら時と帰りも鼻ウガイで
プール通ってから全然風邪にならない
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/18(日) 02:46:28.10ID:jwRAi051
最近マスクして泳いでる人多いね
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/20(火) 09:48:29.57ID:jqrqIYVv
俺の隣レーンでデブの人が、俺のチョット前を必死っぽく泳いでた
が、 ターン手間で足吊ってプールから退場した
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/20(火) 10:51:19.99ID:0x4UdmwU
【添削】
私がプールを泳いでいたら、その隣のコースを泳くぐ膨よかな人が、
私の斜め前を熱心に泳いでいたけれども、ターンする手前で足を吊ってしまい、
コースから離脱した。
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/20(火) 10:52:18.29ID:0x4UdmwU
【訂正】「く」を一字削除
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/20(火) 12:05:28.75ID:f/K9Yu2U
俺の隣のレーンのデブが、俺のチョット前を必死に泳いでいたが、 ターン手間で首吊って現世から退場した
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