0590名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/02/09(金) 15:54:58.91ID:79ixUbDB 痩せれば良くて鍛える必要は無いのよ 運動量で全体的にしぼむから何でもOKよ 内臓脂肪型なら腹は早くへこみ出すよ