ウォーキング&ジョギング ダイエット99周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f7b-4pIx) 2017/12/16(土) 16:15:20.60 ID:00En6Hzz0]

ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

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前スレ
ウォーキング&ジョギング　ダイエット98周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501326775/

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[0721 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 933e-FHGt) 2018/04/13(金) 09:03:46.78 ID:tffYq3pE0]

＞＞７１０
運動前後に体操すればOK

[0722 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-GJ48) 2018/04/13(金) 22:09:43.02 ID:Z32WltUsr]

ウォーキングする度ふくらはぎ痛くなってたけど新しいシューズ買ったら無くなった
やっぱりシューズも合った奴買わないと駄目だね？

[0723 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83ec-5a2F) 2018/04/13(金) 22:30:01.57 ID:WkFES3lo0]

おお、痛くなくなって良かったね
新しい靴を買うときは店員さんにふくらはぎが痛むことを伝えたの？

[0724 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-GJ48) 2018/04/14(土) 00:37:09.81 ID:MnPNKTHMr]

>>723
店員には言ってないけど、自分は幅広の足なのでピッタリフィットする靴中々売ってなくてデカイサイズ買う羽目になるから余計な場所に変に力入って痛めちゃうんだよねぇ

[0725 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2336-Wr6x) 2018/04/14(土) 10:14:50.16 ID:KpgoesbN0]

どこの靴？うちの家族もかなり幅広で今、二つ位上のサイズ履いてる(爪先スカスカ)
スリッポンのやつだと最初に横から破けてるわ

[0726 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83ec-5a2F) 2018/04/14(土) 10:29:01.51 ID:LlhA290L0]

>>724
レスありがとう
幅広な足に合う靴に出会えたってことか
自分の足の特徴とそれに合う靴ブランドが分かれば、足もずっと健康でいられるんだろうね

[0727 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-ubq8) 2018/04/14(土) 10:46:39.13 ID:rNm+tLmKd]

皆さんは何処のメーカーのシューズを履いてますか？