0069名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 577b-aKZ8 [220.209.234.147])垢版 | 大砲2018/01/06(土) 17:44:31.53ID:dxEO4CXn0 あなたの言ってるタンパク質を1日100gって、一般レベルのバランスの良い食事では無いと思うぞ1 運動した上で1500キロカロリーって制限も極端すぎるし