ドカ食いしたことを反省するスレpart97

[0933 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/01/26(金) 20:33:01.71 ID:aeB8typ/]

朝
鶏ガラ肉野菜スープにご飯1合と卵のおじや、豆腐2丁

昼
ハンバーグカレー定食

夜
いきなりステーキ300gライスセット

どうしたらいいですか？

叱ってください

痩せたいです