0009名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/11(日) 19:06:15.38ID:6eOKbwTZイギリス栄養士協会が選ぶ「やっちゃいけないダイエット」5選
http://yuchrszk.blogspot.jp/2017/12/5.html
1.ローヴィーガンダイエット 生野菜だけを食べようぜ!っていう食事法
> イギリス栄養士協会の見解は「生のほうが良いと信じる理由は何もない」とバッサリ。
> さらに「子供や妊婦にはよろしくない」
2.アルカリンダイエット アルカリ性の食品を増やして、酸性の食品を減らそうぜ!っていう食事法
3.ケイティー・プライス
4.ピオッピダイエット 野菜と魚な好きなだけ食べてもいいけど、肉と炭水化物は食べちゃダメ
> イギリス栄養士協会いわく「伝統的な地中海式ダイエットは体にいい。
> しかし、
> 地中海式ダイエットは低糖質ダイエットではない」とのこと。
5.ケトジェニックダイエット 糖質を徹底的に減らそうぜ!というダイエット法。
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他ソースより
・ケトジェニック…米国で弊害が知られ廃れたアトキンス式など、糖質制限流派
・ピオッピ…伝統的地中海式と違い、パスタ・米・パンを除き、ココナツ含めるなど低糖質に改悪