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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part14
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/20(日) 19:27:03.89ID:Af8q6cP+
個人輸入のダイエットサプリで食欲はなくなったし一気に痩せてるけど、メンタル不安定になった
うつなのにダイエットするには、その点が壁かもしれない
メンタル病んでると余計に悪いことを引き寄せやすいというか、悪いスパイラルにはまりやすい
強行手段のダイエットは心が強い人じゃないとハードモード
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/20(日) 20:53:07.79ID:VLcCfV/m
個人輸入の海外サプリなんて肝臓に悪そう
ただでさえ薬飲んでるのにバカじゃないの
鬱で薬飲んでた同級の友達も海外サプリ飲んでたけど結局肝臓も腎臓も壊して膵臓までやられて酒も飲まないのに急性膵炎で救急車で病院運ばれてたわ
今は糖尿まで発症して食事した後は必ず歩いて少しずつ痩せてきてるわ
まぁ、こんな例もありますよ
短絡的はリバウンドしますし
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/20(日) 20:57:04.19ID:VLcCfV/m
因みにその友達が飲んでた薬はセロクエル（クエチアピン)だった
私もそれ聞いてクエチアピン止めたよ、怖くなって
特に近親者に糖尿病がいる場合は小まめに血液検査した方がいいよ
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/21(月) 17:36:20.81ID:lE/q0VqC
高カロリーダイエットしてるけど、ただトンカツをソースでご飯と食べるより、卵でとじてカツ丼にして二回に分けて食べた方が満足度も腹持ちも良くて結局トータルカロリーを減らせると言うことを学習した
ただ必要な栄養素をとるだけでなくて料理の仕方って重要なんだな
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/21(月) 18:52:56.36ID:P04R7r1p
>>826
サプリは名前まで聞いてないよ
自分は飲むつもりないし
ただ個人輸入の海外ダイエットサプリとしか聞いてない
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/21(月) 21:56:32.44ID:qzztV3R/
一日に一食はまともに食べないといけないし食べないと心が寂しくなると思ってたが
元々空腹感じないタイプだからお腹すかなければ食べなくていいかなと思うようになった
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/21(月) 21:59:38.26ID:BeZAY63N
睡眠障害なんだが
寝る前に炭水化物を取らないと空腹で眠れない

正直、こんなポンコツな体、もうやだ
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/21(月) 23:23:00.52ID:f06s5NnR
>>830
寝る前の空腹感よくわかります。
スルメをゆっくり噛みながら食べる→ホットミルクをゆっくり飲む→白滝を茹でてめんつゆで食べる→冷飯50g計って温かいお茶漬けにして食べる
この順番で毎日試してみて下さい。
日によりますが、意外と最後の炭水化物まで手を伸ばさなくても満足できたりします。
冷飯50ｇならまだカロリーも夜食として許せる範囲だと思います。
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 06:48:24.26ID:4o5NWrKF
夜食…何食べても太らない？
自分は夜８時からは何も食べないようにしてるよ
確かに睡眠薬飲むとお腹すくけど我慢してれば慣れるようになったよ
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 08:52:40.04ID:epiHsRxx
>>830
寝る前に生はちみつを一匙なめるのもオススメだよ

あとは21時以降はなるべく電子機器使ってない。なるべく暗い部屋で過ごしてる。軽いストレッチもいい感じ。自分はこれで大分改善された
0836名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 19:37:15.51ID:AdiXE460
薬を服用し始めて5年で30kg太った
薬服用前は159cmで47～48kg
MAX体重78kg
3月の半ば頃からダイエット開始
今朝の体重測定でようやく70kgを切り69.6kgになった
8kgちょっと落としたわけだが、デブが8kg痩せたところでデブはデブ
でも久しぶりに60kg台の数字を見て嬉しかった
デブにしかわからない喜びですねｗ
目標は50kgなのでまだまだ先は長いですが、これを続けていけば痩せられると思うのでコツコツ頑張ります
薬はジプレキサ、ジェイゾロフト、サインバルタを服用
ダイエット方法はエアロバイクと食事制限です
長文失礼しました
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 01:01:43.35ID:qaIruPtO
>>838
836です
レスありがとうございます
すごく励みになり嬉しかったです
目標達成まで地道にコツコツ頑張ります！
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 01:06:18.01ID:zMXn95ZW
私もリフレックスが本当は一番効くけど半年でいつのまにか46→56.5になってて食べても太らないタイプだったのに何で？って思ったら薬だった
リフレックスめちゃ効くんだけど…着る服がなくなるのは嫌だからこの正月は実家に帰らずいきなり断食したら一週間で2キロ
そこからはシックスパッド全身ver.の買って毎日してたら胃が小さくなったのか量がだいぶ減って、今で50キロ。でも50キロの壁は厚いからもうエステ通う事にした
体重となで肩だから服着てる分には細く見えますけど…って言われたけど
エステのいい体重計乗ったら今って良い体重計って筋肉量まで出るんだね
以上に少ないですって内蔵脂肪も30オーバー
やっぱり食事制限だけじゃダメだ筋肉つけないと
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 01:12:45.16ID:zMXn95ZW
ジムは性格上無理だと分かってるから筋膜トレーニングエステ契約してきた
人生で一番の高い買い物かもしれない
でも筋肉つけたいしエステ行きつつ、シックスパッドします。
シックスパッドも全身verは高いと思ったけど体重ってより体型がマシになる感じ
くびれが出来たというか
結局は私はまだ食事制限に頼ってるので筋肉が無いからいつリバウンドが来るか怖い
飲んでる薬はデパス、ハルシオン、ベルソムラ、マイスリー。今日も眠れない
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 08:30:54.28ID:ma5QyfPk
>>841
本当に眠剤（しかも軽いの）ばっかり四種類も出すようなヘボ医者なら病院変えてもいいような…
デパスは昼間飲んでるのかもしれないけどそれにしても
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 08:35:35.15ID:CujIIcjq
シックスパッド腹肉あると効かないって言われて鵜呑みにしてたけどそうでもないのかな
本当に腹筋苦し過ぎて続かない
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 08:49:59.81ID:zMXn95ZW
>>842
新しい薬に挑戦する度に二週間来れます？って言うから慎重な病院かも
こちらとらマイスリーもデパスも前の病院では倍貰ってたんじゃい
とか思うけど近いしすぐ出してくれるから通ってる

>>843
お腹は脂肪が他の所よりあるから私は最強のレベル20でもテレビや携帯見れるようになったよ
最初びっくりしたけど
だから一番効いた所はお腹なのかな下っ腹酷いかけど
他の部位は二の腕なんか3でも超絶痛い
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 21:28:45.57ID:RUAgGCWV
>>836
ダイエット成功おめでとう！
私も睡眠導入剤やら安定剤のせいで
14キロ太ったので
165センチ 74キロだよ。
元の体重になるまでお互い頑張ろう！
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 23:53:38.92ID:qaIruPtO
>>845
836です
まだダイエット成功ではありませんが、レスありがとうございます
お互い頑張ろう！と言ってもらえてすごく嬉しかったです
孤独な戦いでしたからね
最終目標は50Kgですが、今の目標はお盆までに58Kgになることです
みんなから太った太ったと言われ続けてきましたから、見返したいという思いが強いです
30Kgも太ったんだから言われても仕方ないんですけどねｗ
目標に向かってお互い頑張りましょう！
でも、体調崩さないように気をつけてくださいね
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/24(木) 22:58:45.28ID:p7cbl884
私も食事制限のみで、昼間はベッドで寝てる....（うつです。）
身体動かす体力なんか無いよー
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/25(金) 02:05:56.40ID:dkigdC0u
ダイエットの前に(精神の)病気を治すことに専念しましょう
とよく医師に言われるぐらいだからハンデがある
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/25(金) 20:05:41.39ID:mO6FM75G
食事制限だけで痩せて皮が弛んで酷い
体重だけ元に戻っても意味ない外見は胸が減っただけ
運動出来る人はリフレックス飲んでも大丈夫なんだろうか
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/27(日) 11:37:34.36ID:I76pf4IT
沈静させる薬は代謝も落とすから太りやすいんだと、納得出来たわ
食べなくても肥るわけだわ
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/27(日) 12:27:31.36ID:GtYgaDbd
間食もしていないし小食なのに頓服でジプレキサで飲んだら1.2キロも太っていたぞ
絶望・・・
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/27(日) 16:43:39.92ID:dW1sc57U
統合失調症です
夜空腹時に眠剤飲むと食欲がわいて14㌔増
医者には食事制限せずに運動で痩せろと言われるけど
運動もウォーキングぐらいしか思いつかない
薬は減らないし気ばかり焦る・・・
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/27(日) 18:33:48.59ID:MMlFJjgk
鬱でただでさえ動けないのにウォーキングとかハードル高い…
でもそのくらいしないと痩せないよね
今のままだと筋肉が減って脂肪が増えてるとしか思えないからマズイわ
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/27(日) 18:45:57.22ID:iwOLBOTL
日焼け嫌なので夕方とかでもいいのかな
変に都会に住んでるから人混みがうざい
自転車は大好きなんだけどな
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/27(日) 19:10:38.73ID:12Es/xgR
1年前に91kgまで行ったけど86kgまで減らせた。（身長は180cm）
胃潰瘍か膵炎を疑われるような痛みで単純に食欲無くなって自然と減った。

>>820の言う通り、減量してるとメンタルがなおさら不安定になるのはやっぱりキツいわ
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/27(日) 21:47:26.21ID:51UdndVn
私も人と車の多いところに住んでるから外でたくない
うるさくて落ち着かなくて住んでるだけでストレスになる
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/28(月) 20:54:40.58ID:GGMhbxvM
腸のテレビ見てたらめちゃ怖くなだ(>_<)
抗うつ剤飲んでるから便秘酷くてマグネシウム飲んでるけどデブ菌多そう
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/29(火) 10:24:59.22ID:HAoYnQGu
正式名忘れた、通称デブ菌ヤセ菌
要は腸内環境のバランスが崩れてると食べても栄養素にならなくて余った分が全部脂肪として溜め込まれる、とかデブ菌多目だと少食でも太りやすい体質になるんだと
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/31(木) 12:49:40.54ID:J1tHSRz/
私もずっと運動できなかったんだけど、コアトレーナーって使ったらめっちゃ気持ちいいストレッチ様の棒みたいのかって、それくらいならできるとやり始めたらその流れで筋トレまでできるようになった
ほんのちょっとだけだけどね
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/01(金) 07:11:51.09ID:Ds5y+O3a
辛い、キツイと感じることを避けるのは普通の事だよ
運動はストレッチくらいから始めてなんだか身体を動かす事が快調だなと感じれたらウォーキングとか軽い筋トレをやってみると良いんじゃないかな
抗うつ剤とか服用しているときに根性でキツイことやって精神すり減らしたら本末転倒だしね
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/01(金) 14:43:17.90ID:FIDsLcUn
47キロから薬を服用し始めたら75キロに太って
61キロにまでダイエットしたけど
この半年は異常に食欲があって食べてばかり。
医師は軽躁だといって様子見。
もう67キロにまで太ってしまった・・・。
食欲が落ち着いてくれないと元通りになってしまう。
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/01(金) 15:43:17.09ID:03rQimRl
嘔吐



さっき衝動的にスナック菓子貪ってしまって後悔して吐いたけど、全部出し切れてない
お茶で濯いでみたけどいまいち
上手く吐けるようになりたい
痩せたい
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/01(金) 15:49:37.29ID:srMU/5pc
21キロ増えた体重が16キロ痩せた。
あと2キロは痩せたい。
リスパ飲んでるけど、寝たきりもあって全然痩せてかない。
3ヶ月に1.5～2キロ減るくらい。
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/01(金) 17:41:32.13ID:N3TwS7Fo
>>879
横だけど私もリスパダール1mg先月から飲んでる
あすけんで食事管理と運動はリスパダールのせいで朝早く目が覚めてしまうから筋トレと散歩してる
今のところ1ヶ月で-1.4kgかな
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/01(金) 17:57:46.76ID:srMU/5pc
>>879
一日3ミリ飲んでるけど、ひたすら食べるのを我慢してる。
3食腹八分で間食は禁止。
最初の強い食欲を何とか我慢出来たらあとは楽になった。
たまに外食やケーキ食べたりするけど。
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/01(金) 19:11:28.91ID:sABVPe2L
24キロ太って12キロ痩せたけど、2キロリバウンドしちゃった
あと4キロやせたら理想体重になれるけど、なかなか・・・
ジプレキサの飢餓感おそるべし
水泳しようかな
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/02(土) 11:49:23.68ID:9sMc1Diu
抗うつ剤飲んでます。元々デブ。
さらに体重が増えてダイエットでなかなか体重が落ちなくてうつです。
飲まないわけには行かず、運動し初めた。体重が増えなくなったけど、落ちないです。

何だかもう辛い。
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/02(土) 21:24:54.70ID:3cLKi/XX
運動する元気がないどころか、私生活も微妙なので、栄養に気を配れず。
そんな時期が来たりするとダイエットの効率も悪いですしね。

痩せたい。
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/04(月) 15:15:00.61ID:PcwpozjE
イライラすることがあって過食スイッチ入って焦ったけど95%カカオチョコを食べたらなんとか落ち着いた
明日ストレスマッハの予定があって終わったらお菓子食べるつもりだったんだけどやめた方がいいよなぁ…
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/05(火) 09:50:53.04ID:kuvJwi7f
た本気で死にたいと思った人がたったの4人に一人しか居ないって聞いてびっくりした
皆幸せで羨ましいわ
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/05(火) 23:14:58.54ID:SW7WoXzd
アナタ、なぜ壊れたフリなどされているのですか？
何故に？何の為に？何の意味があってそんな狂気に染まった様な演技を？

アナタの狂気は正気にすぎる
そんな賢しげに大人しく同情を乞う様に振舞うなど狂気に対して失礼というもの
出来損ないの狂人の演技だと自分でもそう思いませんか？

本気で振舞うのであれば他者の目など意識してはいけない！
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/05(火) 23:16:18.21ID:SW7WoXzd
滑稽なり、まさに滑稽なり、でっす！
惨めで醜くて偽善で矮小で罪深いアナタを
ワタシは心より憐れむのでっす！
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/07(木) 17:23:48.23ID:ceU2TEyl
オニオンスープ飲んだりとか玉ねぎスライス枕元に置いておくと安眠できるらしいよ
眠剤飲んだ後オニオンスープ飲むとかいいのかな
毎晩飲めば眠剤いらなくなるかも
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/07(木) 18:29:24.29ID:ceU2TEyl
自分は他のスレで話題になってた海外仕様のエルカルニチン試してみるつもり それ飲んで運動すると効果が段違いだそう
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/10(日) 21:05:40.28ID:p8CeRLu5
筋肉をつけるには筋トレの直後におにぎり食べた方がいいという情報を読んで食べてた。
いきなり太った。
痩せるのは大変なのに太るのは簡単。
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/11(月) 21:45:06.87ID:bV+XzcwI
>>830
わかる
無理やり寝ると半分無意識に食べてる
0913名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/12(火) 09:15:07.92ID:mfzhMiss
ほんとそれ
痩せてくに従ってメンタル悪化する
頓服飲んで耐えてるけど
スタートは4月54kg、現在46kg
目標まであと6kg
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/12(火) 15:59:04.99ID:mfzhMiss
真似して欲しくはないけど、食欲減退する海外サプリ飲んであとは普通に生活しています
食事は少ないです
元々痩せてたので、その時と同じくらいになりたい
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/12(火) 16:55:16.64ID:mpi0lsM+
食事量減らして寝たきりを半年くらい続けるともうその後も少ない食事量で生きていけるように体が省エネモードから戻らなくなった 燃費いいっちゃいいけど普通量食べるだけでドンと太るし痩せにくくなる 食べる楽しみが満喫できない
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/12(火) 23:56:52.59ID:ruuanbs/
友達があまり動かない生活してて、ほとんど食事とってないのに痩せないって言ってた
毎日それなりに動いていれば、基礎代謝は落ちにくいと思う
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
ニューススポーツなんでも実況