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週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
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0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/11/21(火) 16:17:09.42ID:Q6ocn2Ci
肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いw

高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね

脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる

しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする

脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life

前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/
0318名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 23:09:56.18ID:0ELErZj6
【芸能】紅蘭 2型糖尿病に近い症状で通院を初告白
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml

> 「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、
> 逆に1カ月で8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出てこなかったという。
> 結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
> 「今も毎日薬を飲んで、1カ月に1回血液検査を受けている」と明かした。
0319名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 23:43:26.82ID:rhEYrxKw
摂食障害メンタルを持っている人がやり込みすぎて悪化する
卵巣機能停止して遺伝的に淘汰されるもやむなし
0320名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 23:56:09.93ID:c27ycMdI
>>318
「ストレスが原因で病気になってインスリンが出なくって、」
「こういうこともありえることが発覚した」
「食事も、炭水化物、糖質も取らない…そういう生活をしているのに
1か月で8キロぐらい増えた」
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20171201-OHT1T50208.html
0321名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 00:21:40.11ID:BVTq3Z+V
>>320
> 「食事も、炭水化物、糖質も取らない…そういう生活をしているのに
>1か月で8キロぐらい増えた」

食べないからカロリーオーバーのパラドックス
ホルモンバランス崩れて
摂取>>>>>>消費になった
0322名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 09:17:21.40ID:WpRzE50P
糖質制限者がかわいそうになってきた
0323名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 10:03:54.63ID:8x0BbsJ6
炭水化物(糖質+食物繊維)の摂取割合が非常に多い人は死亡リスクが高く、脂質の摂取割合が多い人は
死亡リスクが低いという意外なデータが、世界の18の国・地域の13.5万人以上を対象にした研究で得られました。
■「低脂肪食」は本当に健康に良いのか
現在世界的に用いられている食生活ガイドラインは、低脂肪食(総摂取エネルギーに占める脂質の割合が30%
未満の食事)を推奨し、さらに脂質のうち飽和脂肪酸(バターやラードなど常温で固まりやすい脂)を不飽和脂肪酸(
魚油やサラダ油など常温で固まりにくい油)に置き換えることによって、飽和脂肪酸の摂取量を総エネルギーの
10%未満に制限することを推奨しています。
しかし、こうしたガイドラインは、循環器疾患(心疾患や脳血管疾患など)の患者が多く、脂質の摂取量も多い欧州と
北米の人々を対象とした研究結果に基づいて作られたものです。そのため、欧米以外の地域にも当てはめられるの
かどうかは不明でした。
0324名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 10:04:51.63ID:8x0BbsJ6
そこで今回、カナダMcMaster大学のMahshid Dehghan氏らは、低所得国(バングラデシュ、インド、パキスタン、ジン
バブエ)、中所得国(アルゼンチン、ブラジル、チリ、中国、コロンビア、イラン、マレーシア、パレスチナ、ポーランド、
南アフリカ共和国、トルコ)、高所得国(カナダ、スウェーデン、アラブ首長国連邦)の計18の国と地域で行われた、
大規模な観察研究「PURE」に参加した35〜70歳の13万5335人(年齢の中央値は50.29歳、男性が41.7%)のデー
タを分析しました。
研究への参加が決まった時点で、それらの人々の食事の内容を調べ、その後、7.4年(中央値)追跡して、あらゆ
る原因による死亡(総死亡)、循環器疾患の発症と循環器疾患による死亡などの有無を調べました。炭水化物の
摂取量が多かったのは中国、南アジア、アフリカの国で、脂質の摂取量が多かったのは北米と欧州、中東、東南
アジアの国、たんぱく質の摂取量が多かったのは南米と東南アジアの国の人々でした。
炭水化物、脂質、たんぱく質のそれぞれから摂取したエネルギーが総エネルギー量に占める割合を計算し、最も
少ない人から最も多い人までを並べて5等分しました。それら5群のうちの最低群を参照として、最高群の総死亡と
主要な循環器疾患(循環器疾患による死亡、死亡を免れた心筋梗塞、脳卒中、心不全)のリスクを評価しました。
0325名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 10:05:41.16ID:8x0BbsJ6
■炭水化物が7割超になると死亡リスク上昇が有意に
追跡期間中に5796人が死亡しており、うち1649人が循環器疾患による死亡でした。また、4784人が主要な循環器
疾患を経験していました。
最低群と最高群のリスクに統計学的に意味のある差が見られた項目を、栄養素別にまとめると、次のようになりま
した。
1) 炭水化物:最高群の死亡リスクは28%増
炭水化物については、最低群(総エネルギーに占める炭水化物の割合の中央値が46.4%)と比較した最高群(同
77.2%)の総死亡のリスクは28%高く、摂取量が多いほど死亡リスクは高い傾向が見られました。最高群では、循
環器疾患以外による死亡のリスクも36%高くなっていました。
摂取量の増加とリスク上昇の関係を調べたところ、総死亡のリスクは、総エネルギー量に占める炭水化物由来の
エネルギーが60%を超えたあたりで上昇傾向を示しました。おおよそ70%を超えると、リスク上昇は統計学的に
意味のあるレベルになり、それ以降も上昇は続くことを示す結果が得られました。70%を超えると、主要な循環
器疾患のリスクも急上昇していました。
0326名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 10:06:45.30ID:8x0BbsJ6
2) 脂質:最高群の死亡リスクは23%減
脂質については、炭水化物とは反対に、最低群(総エネルギーに占める脂質割合の中央値が10.6%)に比べ最高
群(35.3%)の総死亡リスクは23%低くなっていました。同様に、脳卒中と、循環器疾患以外による死亡のリスクも
低くなっていました。
脂質の総摂取量の増加とリスク低下の関係を調べたところ、死亡リスクは、総エネルギー量に占める脂質由来の
エネルギーが15%を超えたあたりから、統計学的に意味のある低下を示し、しばらくはその値を維持していました。
さらに30%以上になると、摂取量の増加に伴いさらなるリスク低下を示しました。
飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸の摂取はいずれも、少ない人より多い人のほうが、総死亡
リスクと、循環器疾患以外による死亡のリスクは低いことが示唆されました。
3) たんぱく質:最高群の死亡リスクは12%減
たんぱく質摂取量についても、最低群(総エネルギーに占めるたんぱく質割合の中央値が10.8%)に比べ最高群
(19.7%)の総死亡リスクは12%低く、循環器疾患以外による死亡のリスクも15%低くなっていました。なお、動物
性たんぱく質の摂取は総死亡リスクの低下に関係する一方で、植物性たんぱく質の摂取は総死亡リスクに影響
を及ぼしていませんでした。これまでに欧米で行われた研究と比べると、今回の分析対象となった人々の炭水化
物の摂取量は多く、およそ4分の1が総エネルギー量の70%超を炭水化物から摂取していました。今回の研究は、
「総エネルギー量に対する炭水化物由来のエネルギーの割合が高すぎる人は総死亡リスクが高い」こと、「脂質
摂取量は、少ない人より多い人のほうが、総死亡リスクは低い」ことを示しました。著者らは、「低所得国の食生活
は、炭水化物の摂取量が非常に多く、それも精製穀物が中心であるため、炭水化物を減らして脂肪からエネルギ
ーを摂取したほうがよい」とし、食生活に関する世界的なガイドラインの再考が必要との考えを示しています。
論文は、2017年8月29日付のLancet誌電子版に掲載されました[注1]。
https://style.nikkei...annel=DF140920160927
0328名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 10:20:43.36ID:8x0BbsJ6
>>300
>>323の大規模疫学研究については、糖質制限の有用性を検証したのではなくて、より実生活に則した背景因子での検証なので、炭水化物(糖質)の有害性を示す貴重なデータですね。
糖質制限を対象にすると、調査例数が数万人規模の母集団にする事は困難です。
また、母集団内で、死亡リスク上昇が有意という結果になった
・炭水化物(糖質)高摂取群
に対して、

死亡リスク12%、23%減という結果になった
・タンパク質高摂取群
・脂質高摂取群
を炭水化物(糖質)制限群と捉える事は可能ですね。
0329名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 12:11:28.87ID:20UnGOOI
>>320
うわー・・・
糖質制限バリバリやり過ぎて糖尿病発病しちゃったんだね
可哀相
しかも糖質制限しているのに8kgも太るなんて哀れ

富山のメンヘラ肥満主婦も
何年も糖質制限して糖尿病発病した上に
10年位糖質制限しているのにいまだに65kg以上のデブで
何か可哀相な人って感じだもんね
0330名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 12:52:20.86ID:9X+69M7o
>>329
その主婦って、子供が生まれてすぐの時から2ちゃんねるやってて
子供が自閉症と診断されたら他の障害児と親御さんを叩き始めたんだよね
糖質制限にハマる人って、こういうメンヘラばかり

今もデブでスイーツ好きなくせに、ブログでは標準体型で少食の設定、
糖質制限は10年ぐらいやってるくせに3年と偽ってるし
もともとメンヘラなのが糖質制限でさらにこじらせたって感じ
0331名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 13:25:45.54ID:dNr164ea
馬鹿が鼻息を荒くして貼っている死亡リスクの話って
“全ての凶悪犯罪者は水を飲んだ事が有る”
っつうネタと同じアレだろ?(笑)
0332名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 14:36:24.04ID:20UnGOOI
>>330
本当それ
精神に異常が無いとあそこまで平気で嘘つかないし
み○こさんも生んだ息子も自閉症なのに
他の親御さん叩くとか異常者としか思えない振る舞い
0333名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 16:05:53.75ID:hTYYZGo8
低糖質、低脂質なプロテインは肝臓などに負担がかかるんだよねえ
食事はバランスが大事だね
0334名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 16:38:55.37ID:20UnGOOI
うん
糖質制限は肝臓にも腎臓にも負担がかかるから
弱っている人なんかはてきめんに体壊すね
0335名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 19:04:30.44ID:wMOFgFP5
糖質制限信者はだらしないダメ人間って全方位から散々叩かれても
糖質制限は日本人の民意だ、医学界でも認められた、世界的に市民権を取った、ブームの流れは変えられない
とか必死だったヤツ、どこぞに消えたなw

正体バレたんだなw
糖質制限が市民権を取らないと立場がないのは耐糖能がアカン、改善不可能な2型の糖尿病患者
しかも、糖質制限やって糖尿病をこじらせたヤツwww
0336名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 19:37:13.63ID:ReN94UpA
糖質カット食+筋トレで、糖尿になった芸能人( >>318 )の話題で
筋トレでの
コルチゾール(悪玉ストレスホルモン)を抑えるのにも、糖質は必須

ダイエット >  コルチゾール
http://www.precious-time.jp/blog/training/%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%BE%E3%83%BC%E3%83%AB/
 > 筋トレを行うと、
 > 成長ホルモンと同時にコルチゾールも分泌されるのですが
 > このコルチゾールの分泌が多くなってしまうと、
 > 筋肉の同化作用よりも
 > 分解作用の方が優勢になってしまい、筋量増加の効果は得られなくなってしまうのです。
 ------
 > インスリンには、コルチゾール分泌を抑える働きがあるのです。
★> 従って、筋トレ直後に高糖質を摂取してインスリンの分泌を促す必要があります。


  紅蘭さんのダイエットを検証
http://mekara-uroko-diet.seesaa.net/article/449593438.html
 > 炭水化物抜きを意識した
 > どっちかというと高タンパク低カロリーな献立であることが分かります。

草刈紅蘭の美胸をキープしつつダイエットする方法は?スリーサイズと身長と体重は?
http://xn--eckef8gra4ai8cxoldydw229bft2ggcf.com/2016/11/10/
ささみや胸肉、カッテージチーズ、卵(白身だけ)・・・

食事画像は肉が多く、野菜と海藻も多いが、やはり糖質(負担が少ない)抜くと身体に悪いわ
0337名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/03(日) 18:02:11.16ID:tAhjYCXn
炭水化物(糖質)の過剰摂取で死亡した人は、




   無数(天文学的数)
0338名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/03(日) 20:46:20.16ID:rwNLFPkm
俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が1日、フジテレビ系で放送された
2型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。

「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に1カ月で
8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、1カ月に1回血液検査を受けている」と明かした。


炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ww

https://www.youtube.com/watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10〜
0339名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/03(日) 23:51:16.43ID:FEPBSLiW
2008年から糖質制限始めて、2015年に糖尿病発症した主婦の例もあるからな

その主婦は自分の子が障害児なのに他の障害児を叩いたり
糖質制限歴9年以上なのに3年だけだと偽ったりとか
かなりヤバイ人だ
0340名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 07:33:09.47ID:BDBC5iLO
極度な食事療法煽ってるの怪しげなサプリ業者
0341名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 14:21:03.46ID:0tv3tGHw
糖質制限食により死亡リスク上昇の可能性 国立国際医療研究センター(2013年)
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/019641.php

すでにずっと前から言われてる
0342名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 14:23:33.75ID:0tv3tGHw
新聞、テレビなどの情報により、突如、生み出される健康食品ブームは、フードファディズム≠ニ呼ばれる。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/31928?page=2
0344名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 15:31:29.20ID:gtzPqC8O
>>342
これな。

よっしーの前HNと前ブログを知っているなら
ヤツがフードファディズムなのは理解出来ること

糖質制限ダイエットは結局のところフードファディズムでしかない
ただ、日本で数多流行った〇〇ダイエットと違うのは、
生活習慣の乱れ等で糖毒体質になってしまった人間には一時的に有効であるということだ。
言い換えれば、日本でブームになり実践者が多く出たということを自慢するのは、
日本人にだらしない自堕落が多くいたことを宣伝しているのと同じレベル

糖毒性を自堕落の言い訳に出来るんだから、これ以上恥ずかしいダイエットって過去にないと思うね
0345名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 15:38:11.75ID:mKF2a23y
よくまあ「よっしー」って名前にしたもんだ
昔その名前を使ってた人物を叩いていただろ
0346名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 18:20:49.50ID:JvKCHAgN
>>344
糖質を我慢してダイエットする人間と
糖質を我慢しないって言ってる人間では
ダイエットしてる人間にとって、どっちが自堕落に見えるんだろう?
0347名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 19:08:48.31ID:9comYYKD
糖質は徹底的に我慢してるけど他は我慢しないって人と糖質だけ我慢するんじゃなくて全体的に少しづつ我慢してる人、っていう比較になると思うなあ
0348名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 20:31:38.15ID:mKF2a23y
糖質制限してる奴は糖質の代わりに人工甘味料スイーツを食いまくってるから
我慢なんかしてないだろ
0349名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 20:39:42.48ID:JvKCHAgN
>>348
糖質制限してる人間は人工甘味料【スイーツ】なんて食べないんじゃないw
0350名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 21:23:40.68ID:mKF2a23y
>>349
食べまくりだろw
江部や宗田んとこでも売ってるし

よっしー(みさこ)も宣伝してるだろーがw
0352名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 21:27:42.20ID:E5RnsUfS
ラカント使ったホイップクリーム食い放題と鼻息荒げてる奴多いし。
0353名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 21:54:11.04ID:JvKCHAgN
>>350
江部って人のブログ見てきた
糖質の少ないケーキ売ってたけど、糖質制限してる人間はそれを食べまくってんの?

少ないとは言え食べまくってる時点で糖質制限じゃないと思うがw
0354名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 22:08:42.03ID:Av90CiIH
元々糖尿病向けの食事治療法であり、健全者向けダイエットには合わない。
三大栄養素以外認識を持っていない信者は糖尿病になるなんて信じないだろうけど

糖質を抜かなくても太らず糖尿病にもならない人間が多いんだから、
そういうに人間と比較したら糖質制限やっている人間は自堕落になるよ


肉をいっぱい食べたいけど太りたくないから糖質を控える
ブームに流されて糖質制限ダイエットやっている人間の考え方なんてそんなもの

カロリー収支で消費>摂取にならないと太るんだから、
糖質の代わりに他の何かを沢山食べるって考えがだらしないと見做される
ダイエットとか笑わせる
カロリー収支の辻褄が合ってもビタミンやミネラルの比率が変わって
代謝回路が変わって太ってしまっては元も子もない
人工甘味料はどうなるか未知数だし
そういう安易な考えに基づく食生活の代償なのが糖尿病


よっしーはその代表例
あの方は糖質制限し過ぎて糖質を摂取出来なくなってしまっているから、
HN変えてでも糖質制限をプッシュしないと立場がないのさw

ダイエッターがビタミンやミネラルに考慮しないから批判が出るのは承知の上
0355名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/04(月) 22:23:04.97ID:JvKCHAgN
ダイエッターはカロリーも気にするだろうから、ビタミンやミネラルは食事からよりも
サプリで考えてるんじゃない?

俺1日糖質60g目指して食べてるけど、野菜は基本的にトマトとブロッコリーと
スーパーで売ってるサラダのみ。

同じものだけ食べてるのはカロリーコントロールが楽だからなんだけど
脂質や糖質をエネルギーにするのに必要なビタミンB2とB6は主にサプリから。


よっしーってキミ等の聖地なの?w
0356名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/05(火) 08:10:52.95ID:F4/YacKe
>>354
本当それ
糖質制限、特に肉卵チーズしか食べないMEC信者は
栄養に無知過ぎてダイエット本に書いてある嘘を鵜呑みにして
肉卵チーズ脂生クリームなら大量に食べても太らないニダ!と大量に食べてますます太り
更にミネラル不足でますます不健康になってる

そして不健康なデブの出来上がり

世間の皆はほとんどの人が
3食炭水化物主食でたんぱく質野菜果物海草等程よい量を食べて
標準体重のBMI22以下で健康体な事実を考えても
健康的なのは炭水化物主食で生野菜も多く摂る食事の方だろうね

大体水だって大量に飲むと電解質バランス崩して水中毒になるんだし
炭水化物が毒になる程大量に食べるのなんか本当に頭の悪い人だけだと思う

皆適量食べているから炭水化物が害になんてなってないよw

余談だけど焼肉屋とトサツ業って大抵部落か在日だよね
0357名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/05(火) 13:19:06.87ID:czHY3oHE
俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が1日、フジテレビ系で放送された
2型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。

「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に1カ月で
8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、1カ月に1回血液検査を受けている」と明かした。


炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ww

https://www.youtube.com/watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10〜
0358名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/05(火) 15:20:16.41ID:9iY7OxZw
>どの病院でも正確な病名は出てこなかった
>「2型糖尿病に近い」症状
>糖尿病のような治療を続けており

糖質制限にハマるような人って、糖毒系の病院にしか行かないだろうし
そういう病院では糖質制限で糖尿病になったと認めたくないはずだから
それで「2型糖尿病に近い」なんていう曖昧な診断で誤魔化したんだろ

2008年から糖質制限始めて2015年に糖尿病発症した主婦の例もあるし
他にも糖質制限で糖尿病になった人はたくさんいるんだろう
この主婦はリュカ→みさこ→よっしーと名前変えて過去の糖質制限歴を偽っているが
糖質制限者にはこういう嘘つきも他にいると思う
実際イライラぎすぎすした人ばかりだし
0359名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/05(火) 15:52:22.53ID:OtKIhQN1
そらまあ、健康のためにと信じて糖質制限して一生付き合っていかなきゃいけない病気になったなんて認めたくはないだろうしね…
0360名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/06(水) 08:09:43.37ID:x5pL1AwG
先日、タレントの松村邦洋のダイエット成功について放送してたね。

後、CMでも糖質の吸収を抑える新商品が放送されてた。
やはり糖質制限だった。一部の人を除いて、ダイエットの基本は糖質制限で定着してる。
0361名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/06(水) 08:55:45.37ID:XS/9aicW
松村みたいに筋肉落ちてミジメに老化して痩せるなら糖質制限もアリかもな
ただ松村は食い過ぎだったのを直したから痩せるのは当然ってのが世の評価だろ
0363名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/06(水) 11:40:32.74ID:MsAstIdQ
本当の糖質制限は糖尿病治療のメソッドの1つでしかないのにw
なので一部のヤバイ病態の人が強要されるんです。殆どの人間には必要ありません。

>>360って可哀想ですね。一生糖質制限していかないと死んじゃう仲間のようですからw
0364名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/06(水) 11:48:40.15ID:287uP46w
ぶっちゃけ、間食は控える。基本は自炊。腹八分目。運動習慣をつける。
っていう一番お手軽でリーズナブルなことをやってれば、自然と体重は落ちるしたまにハメ外しても問題なんて起こらないわけで
極端なことをするから極端な結果が出るんだよ
0365名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/06(水) 17:08:00.85ID:Gfv77YMd
松村はキチキチにはやってなくて居酒屋にも来てて米とか避けるだけだったのに
糖質制限の成功例だっていうてるのほんま草

メインはトレーニングの方だろw
0366名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/06(水) 23:26:12.10ID:WaBHWGBx
糖質制限者って、一般人がちょっと糖質摂っただけでバカにするくせに
芸能人がちょっとでも糖質減らしてると言えば糖質制限してると認定するのなw
0367名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 00:10:58.68ID:AlZMR660
糖質も良し悪し
全粒粉パンや雑穀米などの良質な糖質はある程度とったほうがいい
精製された砂糖や白米なんかはなるべく食べないほうがいい
0368名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 07:41:36.67ID:ki0H8/I2
>>364
同感です
正直炭水化物を食べても普通に食べて普通に運動して普通に生活していたら
肥満になんてまずならない

逆に何をどうしたらBMI22以上みたいな巨デブになれるんだよ?
といつも不思議に思う
0369名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 10:04:38.08ID:RVyeJ/s8
糖質取りすぎたんだろ
0370名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 10:31:54.98ID:PI7Yg2X+
ライザップで糖質制限の洗礼を受けた芸能人の殆どが
その後にリバウンドしている現実

ライザップでの劇的ビフォーアフター(笑)を印象付けるために
開始前に〇〇と〇〇るんだよ(〇はひらがな)
芸能人に出演オファーが来るのが何時頃か勘ぐれば誰でも疑う。
〇〇る→糖質制限で体重を落とす

デブがリバウンドに陥る悪循環そのもの
誰もがリバウンドして当然
0371名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 10:41:44.09ID:PI7Yg2X+
>>366
馬鹿にしている糖質制限DQNに対して言えばいいんだよ。

貴様はこの世に生まれて糖質を摂った事が無いのかって。
パン・米やお菓子は勿論のこと納豆・豆腐、キャベツやトマトやブロッコリー等
少しでも糖質は入っている食べ物を一切摂ってこなかったら
糖質摂っている人間を馬鹿にする資格があるぞ、とw

今のテメーは糖質のおかげで人間として立っていられるクセにと言えばいい。
そんなに糖質が憎いなら死んで生まれ変われ、と
世間から馬鹿にされているのは糖質摂れない連中の方だもんな
0372名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 11:53:42.50ID:NJMlsXmj
>>370
糖質制限をやめたから太る
糖質を食べればインスリン分泌が増え、脂肪細胞はインスリンに
促されて食べたエネルギーを溜め込み膨らむ
0373名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 11:53:50.78ID:m4UbD8yU
やっぱあんまり極端なことはしない方がいい
肉ばっか食ったら血管や腎臓に悪そう
いや若いうちならまだね…40過ぎたら気をつけよう
0374名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 12:02:20.96ID:jBTYD/8q
間食しない、野菜多めを心がける、腹八分目
これだけでよろし
野菜を多く食うようにしたら肉とかご飯は自然とそんなに食えなくなるんでちょうどいいバランスに落ち着く
0375名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 15:59:51.40ID:kLVsU8oT
>>357
ただの嘘つきデブ主婦のみさこ=よっしー=リュカが
糖質制限で糖尿病になったのを隠していたことが発覚しても別に騒ぐことではないが
芸能人が糖質制限で糖尿病になったというのは衝撃だな
0377名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 16:19:55.63ID:Tb35H971
先日、タレントの松村邦洋のダイエット成功について放送してたけど、
ダイエットに取り組んでる芸能人ってほとんどが糖質制限みたいだよ。
CMでも糖質の吸収を抑える新商品がまた増えてる。 一部の人を除いて、ダイエットの基本は糖質制限で定着してる。

ダイエットを中断したらリバウンドするのは、どんなダイエットでもあり得るよ。



食事量を減らすダイエットも過酷な運動ダイエットもみんなリバウンドする。
0378名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 16:40:31.61ID:C8Kko7Xm
>>377
糖質制限やってたって芸能人多かったね
ただ最近は体調不良ややる気がなくなったなどの理由でやめたって人ばかり
0379名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 17:23:35.10ID:jBTYD/8q
ライザップとコラボしてダイエットしてる芸能人なら、まあライザップ流の糖質制限系ダイエットになる罠w

そんなの当たり前じゃん

バカじゃね?
0380名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 17:42:40.71ID:2UgJ1j0g
>>377
>食事量を減らすダイエットも過酷な運動ダイエットもみんなリバウンドする。

糖質制限は糖質抜いて脂質を多く摂り、体を油まみれにするダイエットだろw
低糖質スイーツ貪りながらうつ伏せで脚ブラする程度の運動でいいらしいな
糖質制限ダイエットの場合www
0381名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 17:48:48.72ID:2UgJ1j0g
追記:
糖質制限って短期間で終わらせるからこそ減量効果があるんじゃなかったの?
長期に渡って続けなければならない人間ってどういう状態の人だか想像がつくねw

ダイエット中断したらリバウンド…って自己紹介だなw
0382名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 19:49:58.98ID:hULDQgoo
>>378
糖質制限でダイエットに成功して継続してる芸能人に比べたら、極少数だよ。

まぁ、糖質制限に準拠した

『糖質OFF』
『糖質吸収』
『糖質カット』
『糖質制限』

等の食品がどんどん登場してる。
何ら問題なし。
0383名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 19:50:49.43ID:hULDQgoo
食事量を減らすダイエットも過酷な運動ダイエットもみんなリバウンドする。

さすがに反論なしだね。
0384名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 19:59:45.79ID:hULDQgoo
炭水化物や糖質制限の否定は全否定や徹底的な否定に特化してる。

まるで炭水化物や糖質制限が広まると不利益があるかの様。

不自然。
0385名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 20:02:57.18ID:hULDQgoo
炭水化物や糖質制限の不自然な否定書き込みの
共通点。


『炭水化物や糖質は食べた方がいい』

何故食べる方に誘導するんだろう。

不自然。
0386名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 20:11:47.56ID:kLVsU8oT
糖質制限を宣伝してる奴って、ローカーボ女子部とかよっしー=みさこ=リュカとかバカ茄子GAGAみたいな性格悪いのばっかw

特によっしー=みさこ=リュカは糖質制限で糖尿病発症したのに隠して人に奨めている
もはやレジェンド
0387名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 20:45:23.18ID:hULDQgoo
炭水化物や糖質制限の不自然な否定書き込みの
共通点。


『誹謗や中傷、暴言』

家族に奥さんや息子や娘がいるんでしょう?と思う。

未成年なのかもしれない。
0388名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 21:02:23.93ID:hULDQgoo
このダイエット板でもPRされてる
『痩せすぎてヤバイ!!! 炭水化物をスルスル溶かす驚異のダイエット法』
http://allpa-2.info/post_lp/srkmen_zksnw_171114

も炭水化物や糖質制限と同じ理論だね。

ただし、そんなお金を掛けなくても、食事内容を炭水化物や糖質を減らせば、
低炭水化物や低糖質にすれば可能だね。
0389名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/07(木) 21:50:38.22ID:kLVsU8oT
糖質制限で糖尿病になるんではないかって趣旨のスレにダイエットの話で埋めようとするのは
不自然だな〜
0394名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 00:32:53.21ID:wCXZgei0
>>388
理論のすり替えはやめましょう。糖質を過剰にとらない工夫を否定する人は誰もいません。
アンタらは糖質を出来ればとらずに済ますグループのはずですよ。
0396名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 11:50:51.64ID:5iHaDST4
ゆるい糖質制限はダメダメそれは糖質制限ではないと普段から言ってるくせに
芸能人がゆるゆるの糖質制限してたら糖質制限だと認めて宣伝に使う
勝手に糖質制限者認定された芸能人はどんだけいるかな〜?
0397名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 12:17:04.98ID:dLf/eW7I
>>391
そうでもない
0398名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/08(金) 12:34:59.92ID:5iHaDST4
ゆるく糖質制限してる有名人が、うまく行ってる時は糖質制限成功者として大々的に宣伝
突然死したら途端に「○○さんは糖質制限していなかった」
0399名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 12:36:41.75ID:GmXKE+/a
糖質制限信者=カルト宗教
0400名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/08(金) 12:43:08.09ID:GmXKE+/a
>>370
ライザップのビフォーは露骨に猫背にして、わざと下腹部を膨らまさせて、4にそうな表情にさせて、暗く撮影。
でもってアフターは服装変えて、日焼けさせて、モデルポーズして、アフターだけは笑顔をさせて、ライティングして・・・
もうね・・これ1日で撮れるんじゃねというレベル
0401名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 12:44:00.56ID:GmXKE+/a
比較写真ってのは同じ条件でとらないと意味ないのに
ライザップはなんもかんも違う条件で撮影
0402名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 12:50:09.58ID:UjnxIwXZ
一番説得力のあるのはパンツいっちょで普通のスタンディングポーズを同じ条件で毎日一枚とか週に一枚撮影してパラパラアニメにするやつ
0403名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 14:49:28.24ID:p4LGEmNF
ダイエットって同調してやるものじゃないもんねw
大体。一部の成功者に嫉妬する心理がある。

俺の職場なんて酷いぜ
女子社員が一人痩せるとその人へお菓子攻撃の嵐ww

だから、著名人だろうがやっているのが糖質制限だろうが、こういう心理は殆どありえないんだよw

>>398
>ゆるく糖質制限してる有名人が、うまく行ってる時は糖質制限成功者として大々的に宣伝

こういう心理が働くのは…
糖質制限法やって上手く痩せずインチキだと悟ったけど、
既にやってしまった自分が取り返しのつかない状態になった時。
0404名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 14:55:09.19ID:p4LGEmNF
タレント等の有名人は幾らでも盛って痩せたと宣伝するからなw
仮に痩せていても身体的には病的な場合が多い。プライベートなので公表しないし。
それを忘れては困るわ、糖質制限信者はライザップとかマスコミの印象工作に騙され過ぎ。
0405名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 15:06:20.30ID:OtCjtxFv
チャイナ・スタディーのキャンベルも精製された炭水化物は取るべきではない品目に指定してたよなw
0406名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 15:11:36.52ID:OtCjtxFv
肥満学会のガイドラインや糖尿病のガイドラインでも
炭水化物を抑えると有効かどうかははっきり定義できていないんだけど、
世界中の論文から有効であろうと判断して、ガイドラインに載せてたと思うんだけど、

糖質を制限すること自体で一体何でこんなに揉めてるの?
0407名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 15:19:13.70ID:dRKV8s3b
日本の栄養学者にトンデモがいるから
地球が平面の円盤といってる連中と似たようなやつらだから
0408名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 15:21:22.13ID:UjnxIwXZ
糖質制限を主張してたやつ、最初は糖質を完全に毒扱いしてて制限とかそんなレベルじゃなかったからなあw
糖質を摂取したら死ぬとかw
0409名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 15:24:55.14ID:OtCjtxFv
チャイナ・スタディーのキャンベルは生成された炭水化物は極力避けろって言ってたけどね
0411名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 16:47:45.66ID:dLf/eW7I
糖質を摂取しなくて済む世界があるとする
そういう世界では歯磨きは不要だ
なぜなら虫歯や歯周炎の原因菌は糖質のみだから
その世界では歯石もつかない

一生で歯磨きに何分間費やすだろう?計算してみよう
80年生きるとして、歯磨きを1日あたり20分間するとする
80x365x20=584000分間になる
1日8時間睡眠をとり起きているのは16時間とすれば16時間は960分だから
584000/960=608.33
一生のうち608日間は起きてる間ずっと歯を磨いていることになる
1日10分としても304日間になる
糖質は必須栄養素でもないのに、ありがとう糖質! 感謝しかないね
0412名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 16:49:50.22ID:dLf/eW7I
>>411
>なぜなら虫歯や歯周炎の原因菌は糖質のみだから

原因菌の餌は糖質のみだから◯
0414名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 17:31:26.52ID:dLf/eW7I
糖質感謝だよ
0417名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/09(土) 10:41:36.77ID:2AbUpO2W
アフィカスのよっしー(みさこ)は糖質制限開始から7年後に糖尿病発症したのを隠しているだけでなく
自分の息子が自閉症と診断されてから他の障害児と親御さんを叩いていて
今のよっしーブログには息子が自閉症であることは一切書いてないけど
もうバレバレだってw
ハンドルネームよっしーにしたおかげで過去の書き込み見つけやすくなったのに気づいてないのかな?
0418名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/09(土) 10:49:31.67ID:T49fK8Ns
虫歯の菌なんてもともと赤ん坊にはいない、ゼロ。
親からの口移しや食べまわし飲みまわしなどで菌が移る
これがなければ一生虫歯にならない

糖質は肉にも魚にも卵にも微妙に入ってるからね、糖質ゼロ生活は事実上不可能
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