週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
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肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いｗ
高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね
脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる
しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/ 【糖質制限信者に対する正しい認識を持ちましょう】
糖質制限信者は全般的に炭水化物を摂取すると
糖毒体質の人間です。
本来、糖質そのものに毒性はありません。
糖毒性は日頃の生活習慣がだらしない事で引き起こされます。
糖毒体質になったなら、糖質制限は自分を反省する為に行うべきです。
ですが、自分を全く反省せず、糖毒体質になったのを糖質のせいにして吠えます。
以上が、糖質制限推進派の連中の正体です。
単に痩せるのに糖質だけカットすればいい、という栄養学無知の連中が
世界中に拡散させた糖質制限に便乗しているだけの自堕落が糖質制限信者だと
認識すれば十分な存在です。
因みに世界中に拡散された糖質制限は、
本来の糖尿病治療のものではなく、三大栄養素以外を無視した自己流糖質制限という
民間インチキダイエットです。
三大栄養素以外の栄養素が足りないと代謝機能が低下し、加齢によって衰えるのを加速させます。
>>1のMECがそのいい例です。
MECでは文字通り、青魚に含まれるω３系脂肪や野菜に多く含まれるマグネシウムの不足を招きます
糖質制限では魚を食べてもいいのです。
余談ですが、世界中の医療現場で認可されつつある糖質制限法というのは、
糖尿病患者の為の高血糖解消プログラムの一つでしかなく、
だらしないデブが痩せる為のダイエット法ではありません。
痩せる為のダイエット法は理論が破綻している民間ダイエットであり、当然ながらインチキです。
安全性が確立していないのに長期実践して糖尿病に陥っても誰も称賛してはくれません。
糖尿病は栄養失調が引き金となりますから、偏食の民間糖質制限法では危険性は消えません
同じく糖尿病になってしまった人間同士、傷の舐め合いする場が増えるだけの話です。
世界中に糖質制限を信じてやっているだらしないクンが沢山存在しただけの話です。
糖質制限信者や推進派にたいしては、そのように認識してあげてください。
ＤＱＮ連中から糖質制限を取り上げたら、短命で死んじゃうのです。 糖質制限が人類に合っていて、糖質摂取で糖尿病や肥満症が起こる理由
人類の食の歴史：700万年何を食べてきたか？
人類がアフリカの大地で誕生したのは、およそ700万年前とさている。
そこから長い長い時を経て地球の隅々まで広がったわけだけど、人類はずっと野生動物の狩猟や魚を釣ったり貝を採ったりする漁労、木の実や根っこ、果物などを集める採集によって食料を得ていたんだよ。
つまり魚介類、野生動物の肉や内臓、骨髄、それに昆虫や野草、木の実、野生の果物、根茎（百合根など）などが人類のエネルギー源となっていた。
もっとも、糖質が比較的多く含まれる木の実や果物、根茎などは、たまに手に入る?な一時的エネルギー源″。
また果物といっても、現在のように品種改良して甘みを増した大きなものではなく、野イチゴや山ブドウのようにわずかな甘味を持つ小さなものだった。
このように農耕開始前の人類は日常的に血糖値が上昇するようなことはなかったので、インスリン追加分泌が必要となるようなことはどく僅かだったんだよ。
人類700万年の歴史のほとんどは、現代のように日常的に大量の糖質をとる環境にはなかったということ。
だからこそ、体内で血糖値を下げるホルモンが、インスリンただひとつしか償っていない。インスリンは飢餓状態に備えたツールなんだよ。
【結論】
人類は高糖質を摂取する代謝能を持っていない。
糖質の摂取で糖尿病や肥満症が起こる。
これを防ぐには糖質制限が最も理にかなっている。 いくら暴言で糖質制限の誹謗書き込みしても、以下の世界的知見は誰にも止められないよ。
糖質の摂取で生成される。老化物質AGEｓ(終末糖化産物)は、炭水化物摂取で体内
で発生した糖、体温、たんぱく質(人体の全ての臓器、機関、皮膚、毛髪)で、生成されるよ。しかも、 一旦生成されると、蓄積性があり、なかなか体外に排出されない。
糖尿病をはじめ、人体のあらゆる疾患は、炭水化物で作られる糖が原因で起こる老化物質AGEｓ(終末糖化産物)が、引き金となっている。
なお、糖尿病や糖の血中濃度が高い状態が続いた人は、寿命が極端に短い。
AGEとは終末糖化産物（Advanced Glycation End Products）、すなわち「タンパク質と糖が加熱されてできた物質」のこと。強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とされています。
老化というとすぐに思い浮かぶのはお肌のシミ・シワや認知症などかもしれませんが、それだけではありません。AGEが血管に蓄積すると心筋梗塞や脳梗塞、骨に蓄積すると骨粗
しょう症、目に蓄積すると白内障の一因となり、AGEは美容のみならず、全身の健康に影響を及ぼしていると言えます。体のあちらこちらで深刻な疾病を引き起こすリスクとなるAGE
を体内に溜めない生活・減らす生活を送ることが大切です。
http://www.age-sokutei.jp/about/ 糖質制限の理論は世界中で臨床医師が実践している。
対して、糖質制限反論者は捨て台詞や誹謗や中傷ばかり。 糖質制限否定論者は、主張しても誹謗や中傷ばかり。
これは、『糖質』と『鬱』でネット検索すると、約396,000件も出てくる糖質の
もたらす精神的不調。
さらに『糖質』『依存』でネット検索すると、約517,000件にものぼる。 コンビニでは、糖質制限の食品が溢れ返っている。
スポーツジムでもライザップをはじめ、糖質制限を積極的に取り入れてる。書店でも糖質制限を扱った書籍で埋め尽くされてる。 各メディアも毎日のように糖質制限の番組を放送してる。
だから世界中のモデルや俳優のダイエットや健康維持で糖質制限を積極的に取り入れてる。 糖質制限が効果を発揮する精神疾患
【統合失調症】 糖質制限＋ナイアシン
【てんかん】 糖質制限
【鬱】 糖質制限(魚類の脂質。産生される体内物質βヒドロキシ酪酸)
※ 検索すると、専門医師が世界的に導入を始めている。 >>1
残念ながら動物性タンパク質と脂質摂取に特化したMEC食は正しい糖質制限ではないよ。
日本人は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
で糖質制限すべし。
MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 これは誰でも知っている一般常識。
動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。
アンチ糖質制限者は、糖質制限をMEC食だと決めつけ、悪く印象操作しているだけ。 糖質(炭水化物)には、『依存性』がある。
この依存性によって、甘い物がキレると、無性に甘い物を飲み食いしたくなり、
甘い物を求めて凶暴化し、キれ易くなると世界中で報告されている。
【糖質依存症の症状】 医学界で極めて注目されている危険性
イライラ
頭痛
疲れやすい
めまい・立ちくらみ
集中力がない
落ち込みやすい
怒りっぽい
手足が冷える
朝起きるのが辛い 大事なのは屁理屈より結果！！キミは糖質制限成功者と出会ったことがあるか？
〜ダイエット後の最終結果を比較してみよう〜
糖質制限＋運動なし→体脂肪が25％超えてるようなデブが健康を害してもやるダイエット
・体重は急激に落ちるが水と筋肉から先に落ち下げ止まってから脂肪が落ちる
脂質制限＋筋トレ→体脂肪が10％台の人が体脂肪調整のためにやるダイエット
・体重は少しずつしか落ちないが筋肉を維持させながら脂肪のみを狙って落とす
カロリー制限＋有酸素運動→ダイエットで糖質制限は不健康だから嫌だが筋トレも辛い人がやる
・体重がぼちぼち落ちるし脂肪から落ちるが筋肉も落ちるマラソン体型になる
どれも脂肪と同時に筋肉も落ちるがその割合が大きく違う
だがデブはただ楽して食って体重を落としたい願望が消えないから糖質制限を選ぶ
最終的に出来上がる体型には大きな乖離がある
糖質制限＋運動しない→メタボなガリガリ
脂質制限＋筋トレ→細マッチョで出るとこ出て絞るとこ絞れてる体型
カロリー制限＋有酸素→ただのガリ
ちなみに筋トレ＋糖質制限は糖新生による筋肉減少（いわゆる筋肉の異化）となり
やればやるほどオーバートレーニングと変わらなくなる
その証拠に彼らも筋トレ後は糖質を摂取しないと同化＋異化防止が出来ない
そして筋トレからすれば非常に効率の悪い結果しかもたらさない
唯一、それで結果が出るのはステロイド使ってそれと関係なく筋肥大させてるやつだけ
まとめ：糖質制限なんて一時的な流行でそれも終焉を迎えてるのが現状
糖質制限を日常化していると、精神的にとても安定して、
活動的になれる。
これは、糖質制限で体内産成されるβヒドロキシ酪酸が抗鬱効果があって、
精神を活発にする(『βヒドロキシ酪酸』『鬱』で検索すると14500件も
検出される)からなんだけど、糖質制限否定論者の汚らわしい言葉を使った
暴言に対しても穏やかでやり過ごしてる。
糖質制限否定論者も糖質制限すれば、穏やかになれて、前向きな精神を持てる
のに残念だよ。 >>11
『糖質制限』『成功』でネット検索すると、
何と！
約659,000件
も検出されたよ！
糖質制限は、ますます加速しているんだよ。 糖質制限を日常化していると、精神的にとてもイライラして、
攻撃的になってしまう。
これは、脳の栄養となる糖が慢性的に欠乏することによる疑似飢餓状態だから
またケトン体が糖の代わりに作られるがこれはコレステロールの原料になるのだ。
結果として悪玉と言われてるLDL-Cが増えて健康的にも悪影響を及ぼしてしまう。
また攻撃性が増すので、このように批判スレにわざわざ来て↑のように荒らし行為
あくまで自分の意を通そうとしてしまう社会性の無さを露見させている。
糖質制限肯定論者も普通の食事に戻れば、穏やかになれて、前向きな精神を持てる
のに残念だよ。
が真実 糖質制限とかね
大げさな言い方するからアカンのですよ
単純にね
節度をもった食生活を送ろうってだけの話です
全体の食事を減らしたくないから糖質を制限して、その分別のものをたくさん食べてもおｋみたいな発想がもういかんのです 『アトキンスダイエット』『低炭水化物ダイエット』でwiki検索すると
>>13が虚言に満ちていることがわかる！
糖質制限は古臭いダイエットを改名したに過ぎないすでにオワコンダイエット！
>>15
そりゃ賛成だな
タンパク質だろうと脂質だろうと炭水化物だろうとなんでも過剰摂取はよくない
逆にタンパク質だろうと脂質だろうと炭水化物だろうとなんでも過剰制限もよくない
糖質制限という糖質だけを制限するってアホなネーミングが悪いな
どれも八分目ってのが王道だろうな >>14
最近は、その説は違うみたいだよ。
これは、『糖質』と『鬱』でネット検索すると、約396,000件も『糖質のもたらす精神的不調』が検出されてくる。
さらに『糖質』『依存』でネット検索すると、約517,000件にものぼる。
糖質には依存性があって、脳の報酬系が無秩序に糖質を要求する様になり、若者だけではなく、糖尿病患者が精神の不調になったり、鬱になったり、攻撃的になると多方面から報告が上がっている。
元々、人体は糖質の過剰摂取に向いていない。それを糖質摂取で依存性となり、さまざまな精神科領域の病気を引き起こす由縁だよ。
なお、糖質制限によって体内産生されるケトン体は、脳神経活動の栄養素として糖質に変換できる。これで糖質依存性を断ち切る事が出来、鬱やてんかん、統合失調症の完治が出来るとの理論で、世界中の専門医が糖質制限を取り組んでるよ。
また糖質制限で産生されるケトン体ののβヒドロキシ酪酸に鬱を緩解する作用がある。
これは素晴らしい発見で、糖質制限の世界的取り組がいっそう加速しているよ。 糖質に限らず今の世の中、食い物が溢れすぎてるわけですよ
ここまで食い物が身近になった時代なんてのは確かにちょっと無いわけですね
せいぜい、ここ数十年の話です
そういう意味では普通に生活してたらこれはどうやっても食い過ぎになるわけですよ
三大栄養素、全部オーバーなわけですね
だから制限なんて言うなら全部制限しなきゃダメです
意志の力でね、本能に任せたらアカンのですよ
そういうのを節制というわけですね
節度を保つってことです >>18
ものすごい虚言だな
>ケトン体は、脳神経活動の栄養素として糖質に変換できる。
化学式は？
コレステロールにはなるが糖質になんか変換できないぜ
糖が不足すると糖代謝で筋肉を分解、つまり筋肉を犠牲にして糖つくるんだよ
アホにもほどがある 残念ながら、
・肥満者の割合は男性28.7％、女性21.3％ 平成26年 国民健康・栄養調査
・2017年9月26日 - 日本人の糖尿病人口を推計したところ、前回の推計から50万人増
え、1,000万人に上った。
とされていて、日本では、そういった人口が激増して社会現象になっている。ましてや、上記の予備軍、危険性がある人を含めると、上記の数値の数倍に膨れ上がる。
こうなってしまったら、依存性がある糖質の摂取糖質制限が最も相応しい。ダイエット出来るのに加えて、長命になれる。 >>19
そうそう、過剰な分をみんな減せばみんなデブにはならないよ
一般的にカロリー制限って呼ばれてるやつね
>>21
だからさぁ、グダグダと新しいウソを吐く前に
ケトン体が糖にどうやって変換されるのか説明してくれ
脳に糖が欠乏しちゃってるから無理かｗｗ >>20
ケトン体は糖質の代替エネルギー源となのは医学界の一般常識だよ。一度調べてみなよ。
それよりも糖質の依存性の方が憂慮すべき。
『糖質』と『精神疾患』で検索すると、約456,000件も検出される。 >ケトン体は、脳神経活動の栄養素として糖質に変換できる。
>ケトン体は糖質の代替エネルギー源
変換と代替って意味違うんだけど？
まるで知恵遅れだな くだらないことググってる前に変換と代替の意味でもググって勉強しろｗｗ
だから糖質制限はバカとかアホとか言われるんだよ
極端なのはよろしくないんですな
ケトンが代替エネルギーとして使えるってのはまあ確かにそうなんですが、だからと言ってケトン体だけで生きていこうなんてのはムリが出て来るわけです
どう無理が出てくるかってぇとですな
血管にダメージが蓄積されるんですな
なんせ、酸性なんで
もちろんインスリンでバランス取れるわけですが、基本ヒトってのは雑食性なのでグルコースあってのバランスなわけです
糖尿病になりますと一気に生死に関わるわけですが、まあそうでないなら急性でエライコッチャにはなりません
なりませんが、だからへいちゃらかというとこれまた違うわけですな
長期的なダメージは無視できないわけです
今まで人類はそれでも生き残ってきたじゃあないかと言われるかもしれませんが、はっきりいうと寿命が今と昔じゃ全然違うわけですな
要するに子孫残すまで生きてればそれで良いっていう生存戦略では長期的なダメージなんてのは優先度低いわけです
人類の文明は農耕からなんて言いますが、安定して炭水化物が得られるようになって初めて文明なんてのが考えられるぐらいまで寿命が伸びたわけです
旧人より昔のン百万年前とはこの辺が決定的に違うんですな
結局のところ、バランスが大切だってわけです
０か１００かってのはアカンたれなんですな
そういうのはどっかに負荷がかかってダメージが蓄積されるわけです
満遍なく６０ぐらいまで落としましょうってことです >満遍なく６０ぐらいまで落としましょうってことです
デブの場合だね
一般人なら普通の食事を腹八分目で太らないよ
あとは加齢で代謝が落ちる分を考慮できるだけの自制心があるか否か
・３食ご飯を食べてても太らないやつはごまんといる
・小食で太ってるやつはいない（太ってるやつは陰で飲み食いしてたというのが相場）
これは理屈を通り越した事実だから
糖質制限によって産生されるケトン体が糖質の代替エネルギー源になる事は、
『食と栄養の新常識』http://wypjs.com/%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83
%B3%E4%BD%93%E3%81%8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%8B%EF%B
C%9F/
に解りやすく概説されてるね。
現代人は、バランスの良い食事は難しい。ましてや依存性がある糖質は、
飽食の現代では、過剰に溢れ返っている。こうして肥満症や糖尿病、
さらにはてんかん、統合失調症も増え続けてる。
こうなったら、自堕落な生活(生活習慣病)から脱却しなければならない。
それには糖質制限が残された方法なんだよ。
また、高額な食事プログラム何て必要ない。誰でもお金をかけずに取り組む事が可能。 ID:0D4dWTkPは変換と代替の違いも判らない知恵おくれなんだからさ
何を言っても知恵おくれの語るデマなんて誰も信用しないから安心しろ
>ケトン体は、脳神経活動の栄養素として糖質に変換できる。
>ケトン体は糖質の代替エネルギー源 もしかしたらケトン体が増え過ぎてケトアシドーシスじゃね？ｗｗ
糖質制限してたからしょうがないな
ID:0D4dWTkPは脳が逝かれる前に医者に行って来いよ
>>31
糖質制限否定論者は、暴言や誹謗や中傷ばかり。これも以下で説明できるね。
糖質(炭水化物)には、『依存性』がある。
この依存性によって、甘い物がキレると、無性に甘い物を飲み食いしたくなり、
甘い物を求めて凶暴化し、キれ易くなると世界中で報告されている。
【糖質依存症の症状】 医学界で極めて注目されている危険性
イライラ
頭痛
疲れやすい
めまい・立ちくらみ
集中力がない
落ち込みやすい
怒りっぽい
手足が冷える
朝起きるのが辛い そうそう。
さっきテレビで糖質を吸収し難くする飲料の
コマーシャルが放映されてたよ。
世界的糖質制限の動きは加速するよ。
また、これだと易くつくね。
バランスの良い食事を提唱する業者は、法外な高額な値段ばかり。 IDを変えてもバカの臭いは消せないから無駄
ところで医学界ってどこの医学界？ｗｗ
デマを書けば書くほどに
糖質制限がいかに脳に悪いかってことの証明に
おまえ自身がなってしてしまってといい加減気が付いたら？
>>30
そもそも、ここはダイエット掲示板だよ。
閲覧者は糖尿病や肥満症、若しくは予備軍の人が見に来る。
それを中毒性がある糖質摂取を含む食事プログラムを勧めるなど問題外。
一刻も早く痩せたい人ばかりなんだよ。
そうして世界的に糖質制限は受け入れられて主流になりつつある。
糖質制限は、ライザップ等のダイエットプログラムはで取り組まれているだけでなく
、書店で溢れかえってる糖質制限の本やネットでの糖質制限のサイト、世界中でたっ
た1〜3ヶ月で10キロ近く痩せれた等の声、痩せたと写真を掲載する人々の写真
https://www.google.c...biw=1366&;bih=625
写真でも世界的に称賛の声ががどんどん膨らんでる。 現代人は、バランスの良い食事は難しい。ましてや依存性がある糖質は、
飽食の現代では、過剰に溢れ返っている。こうして肥満症や糖尿病、
さらにはてんかん、統合失調症も増え続けてる。
こうなったら、自堕落な生活(生活習慣病)から脱却しなければならない。
それには糖質制限が残された方法なんだよ。
また、高額な食事プログラム何て必要ない。誰でもお金をかけずに取り組む事が可能。 それ以前に、
そもそも、ここは
週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2だよｗｗ
ケトアシドーシスが酷くなってるみたいだから、そろそろ巣に帰ったら？
ID:A8nZROVoにID変えても意味ないな
>糖質制限は、ライザップ等のダイエットプログラム
>高額な食事プログラム何て必要ない
肯定したり否定したりと言ってることが支離滅裂
糖質制限やると、そういう見境もなくなるって見本だな ID変えるのまだぁ？
糖質制限やってるやつってやることもトロいなｗ 穀物問屋がドヤ顔で糖質制限ダイエットを否定するスレはここですか？w 糖尿病の薬に糖分を吸収させない薬があるけど、
あれは全部の種類の糖を吸収させないわけじゃないんだよな。
心臓に負担を掛けるとかなんとかの理由で。
最近、心臓麻痺で亡くなってる有名人とか多いけど、無理な糖質制限やってないか気になるところではある。 AGRは焼いた肉がダントツに最も高く
焼いた肉を良く食べる人は体が平均より糖化しているというのは有名な話
AGEの量
牛ステーキ 10,058
フランクフルト 11,270
鶏肉（焼き） 18,520
ベーコン 91,577
チーズ 4470
とうふ 488
米 ９
きゅうり ３１
りんご１３
牛乳 5 糖質制限ダイエットで亡くなった有名人：
今井洋介31歳心筋梗塞、
飯野賢治41歳心臓麻痺、
マッスル北村39歳心不全、
「世にも美しいダイエット」の宮本美智子51歳多臓器不全、
高峰三枝子71歳脳梗塞、
糖質制限ダイエット提唱者アトキンス72歳転倒死、
そしておやじダイエット部を書いた桐山秀樹62歳心筋梗塞。
あややの物まねの 前田健（44）もずっとハードな糖質制限をしていて仕事でパスタを大量に食べた後死亡。
糖質制限すると脳が糖不足で飢餓を感じて筋肉を溶かして糖とケトン体を作って脳のエネルギーにする
当然筋肉が落ちると代謝も落ちて太りやすくなるが怖いのはそれだけでは無く
このケトン体が血中に増えると血液が酸性になり血管の内部が傷み上記の人たちの様な血管系の病気になる
更にはケトン体が増えすぎるとケトアシドーシスになって昏睡し放置すると死に至る >>42
血糖値を上げないの命だから血糖値が上がる糖質とタンパク質を削り脂質に置き換えてるんだよ
にわか糖質制限の連中はタンパク質で血糖値が上がることを知らないから＋でタンパク質やってる
ケトン体出してケトーシス目指すならホントはタンパク質も減らさないとダメ
どっちにしても血糖値上昇と引き換えにケトン体を多かれ少なかれ得ることになる
代替エネルギーなんて喜んでるが実はこれがコレステロールの元になる
だから糖質制限実施者にLDL-Cが高いやつが多い
糖質制限の仲間 LCHFスレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502295816/
189あたりから読めば判る
実際、ケトーシス達成には
2.0<=(0.9x脂質g+0.46xタンパク質g)/(糖質g+0.1x脂質g+0.58xタンパク質g)達成が必要
まぁ1.8以上くらいからセミ・ケトーシスにはなるけどな
だけど単にスーパー糖質制限で1日60g以下に糖質押さえてもタンパク質とりゃ
ケトン体の話なんて関係ないんだよ
理論も知らんで効能ばかり語ってるが、それは効能ばかりがデマ並みに風潮されるから
効能を得るには知識と管理能力が必要なんだよ
その割に効果は大したことないというオマケつき >>46
それ白澤卓二のケトーシスになるための方程式だろ
計算すると脂まみれの食事になるが、ケトン体出すにはそのくらい脂が必要だもんな
FBの巨大某グループ、糖を毒扱いし食わせずに、ココナッツオイルやたら推奨してるカラクリって
単に糖質カットと脂質過多させるためでなく、たんぱく質も実質的に減らせと言いにくいからだぜ
2chアンチの中にも、真面目にやって欠陥を見破ったのが増えてきたようだなｗ
とてもいい傾向だｗｗ素晴らしいｗｗ 面白いｗ
糖質制限に健康に痩せる効果が無い事は
原点に帰れば分かるよ
夏井とか
頭が剥げている産婦人科医宗田とか
水野とか
この糖尿病患者を診たことすらないインチキ医師共は
自ら朝食抜き一日一食で栄養失調になり痩せているのを
痩せたのは糖質制限の効果です、
ってメディアで謳っている事実に何時信者は気付くんだろうね
血糖値が９００とかいう危ない糖尿病の高血糖患者は糖新生の糖質でもギリ危ないし、
勿論経口したら危険だから、そういう患者に糖質制限を強いるんだよ
あと、痩せる為に施すと間違った認識を持っている医師が多いから注意
糖質制限の本当の目的は糖代謝改善。
血液中に糖がダブついていると代謝に必要なミネラルが体内に運べないから
運べるようにするまで経口を断つのが正解
痩せるのはあくまでも血糖値を下げた副産物だから >>48
>糖質制限の本当の目的は糖代謝改善
ここは認識違うね
空腹時450超の元糖尿病だから判るが糖質制限で糖代謝は悪化する あくまでn=1だけどな
江部くんが空腹時血糖測定は３日間糖質摂ってからと言ってたのでやたがぜんぜんダメ
王道トレで、日々、有酸素運動とビビンバ風ご飯＋ごま油だけ食べて総カロリー５割減やった
１か月半で空腹時200を切るまで改善したが、今思えば遠回りだったかもな
体重も落ちたが筋肉も落ちたので筋トレ始め、タンパク質＋ご飯増やしたら血糖値も筋肉増量
とともに血糖値も改善し現在は90以下 糖質は１日300くらい入れて問題なし
あのまま糖質制限に頼ってたら今頃インスリン注射だったかもしれない
なのであくまで現状維持させ悪化させないための手段で改善効果は無いと感じてるよ >>37
MEC食は残念ながら動物性タンパク質と脂質摂取に特化した誤った食事法で、正しい糖質制限ではないよ。
日本人の正しい糖質制限は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
ですべし。
MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 これは誰でも知っている一般常識。
あまりにも情報が古い。
動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。
アンチ糖質制限者は、糖質制限をMEC食だと決めつけ、悪く印象操作しているだけ。 それに対して、
糖質(依存性があり、脳の報酬系を刺激して摂取量が際限なく増える。
加えて人体のあらゆる組織の構成物質のタンパク質を劣化・老化(AGEs、
または終末糖化物質)変成させ、肌、毛髪、脳、精神、神経、眼球(網膜)、
血管などのあらゆる臓器や組織を老化させる)によって、様々な疾患(糖尿病、肥満症、心筋梗塞、脳卒中など)を発症して死亡した人の数は、
『無数』
という事になる。 糖質こええｗ
じゃあなんで、人類は穀物で炭水化物を安定供給出来るようになって初めて空前の大繁栄出来るようになったんだろうねｗ
てか、なんで人類絶滅しなかったんだろうねｗ
ミステリーｗ >>44
因みに、
長い期間にわたって人体が糖(糖質・炭水化物)に晒された結果、体内のあらゆる組織
(肌や髪、心臓や血管、脳など)が老化・劣化変成したAGEs(終末糖化物質)は、一旦成生されてしまうと体内で老化・劣化物質の代謝や排泄が出来ない。
よって、糖尿病や肥満症によって様々な疾患のリスクの上がった人は、
糖尿病の薬物加療や食事法、運動療法を取り組んでも死亡の転帰となる
事がある。死亡の転帰の危険性が元々ある病態の人の死亡リスクは他の
ダイエット・健康法でも同じ。 >>43
老化物質AGEs (終末糖化産物)は、炭水化物摂取で体内で発生した糖、体温、たんぱく質(人体の全ての臓器、機関、皮膚、毛髪)で、生成されるよ。
しかも、 一旦生成されると、蓄積性があり、なかなか体外に排出されない。
勿論、糖質が多い原料の焼いた食品にも多量に含まれている。例えば、
ホットケーキやワッフル等は最も危険性がある食品とされている。
糖尿病をはじめ、人体のあらゆる疾患は、炭水化物で作られる糖が原因で
起こる老化物質AGEs (終末糖化産物)が、引き金となっている。
なお、糖尿病や糖の血中濃度が高い状態が続いた人は、寿命が極端に短い。
AGEとは終末糖化産物（Advanced Glycation End Products）、すなわち「タンパク質
と糖が加熱されてできた物質」のこと。強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とさ
れています。
老化というとすぐに思い浮かぶのはお肌のシミ・シワや認知症などかもしれませんが
、それだけではありません。AGEが血管に蓄積すると心筋梗塞や脳梗塞、骨に蓄積
すると骨粗しょう症、目に蓄積すると白内障の一因となり、AGEは美容のみならず
、全身の健康に影響を及ぼしていると言えます。体のあちらこちらで深刻な疾病を
引き起こすリスクとなるAGEを体内に溜めない生活・減らす生活を送ることが大切
です。
http://www.age-sokutei.jp/about/ >>43
因みに、AGRではなく、『AGE』(終末糖化物質・糖が原因で体内で生成される老化
・劣化物質)
糖質制限を誹謗・中傷し、暴言を繰り返す人は、簡単な単語を理解してほしい。 世界的に糖質制限は受け入れられて主流になりつつある。
糖質制限を誹謗・中傷し、暴言で批難する人は、以下の様な糖質制限の世界的社会現象・流行を静観する事が出来ない。静観出来ない理由があるはずだが、ただ暴言で書き込みを繰り返すだけ。
糖質制限は、ライザップ等のダイエットプログラムはで取り組まれているだけでなく 、書店で溢れかえってる糖質制限の本やネットでの糖質制限のサイト、世界中でたった1〜3ヶ月で10キロ近く痩せれた等の声、痩せたと写真を掲載する人々の写真
https://www.google.c...biw=1366&;bih=625
写真でも世界的に称賛の声ががどんどん膨らんでる。 >>52
長生きできなくても子孫残せる年齢まで生きられれば繁殖はできるからでは
癌や糖尿病で死ぬのは年取ってからだし 昨日のID:Yqsae0ia→ID:0D4dWTkP→ID:A8nZROVoじゃんかぁ
今日はID:y2pQGkAc→ID:JzZaj5PZ・・・
夜までにいくつIDを駆使して多数派のフリするのぉ？
糖質制限が落ち目のオワコンだって証明を自らがしてるぞぉ
特徴
★代替と変換の意味の違いも判らない知恵おくれ
★同じコピペを繰り返す
★基本的に糖毒教工作員だからアンチとMECを叩く
★ライザップを肯定→高額な食事プログラムを否定と意味不明
まとめ：理論も判らないただのアホ＝糖質制限実践者の代表格！ >>57
それ、言い換えたらアレだよね
穀物による炭水化物の安定供給なかったらそもそも長生きできずに早死するってことだよねｗ >>49
3点質問
・糖尿病診断確定時の体重体組成は？
・診断確定以後、投薬はいつからいつまで、何を？
・診断確定以後、糖質制限を行うことに対して主治医の指示や意見はどんなものだった？
インスリン抵抗性ありデブ2型か、インスリン分泌不足ガリ2型かを知りたい
紆余曲折を経て、食事管理とレジスタンストレーニングだけ（投薬無し）で糖質300g/day摂って
血糖管理良好維持できるまでに回復してるなら、LADA（SPIDDM）ってことはないだろうな >>60
体組成なんて調べないよ健康診断で引っかかって別の内科で空腹時血糖でアウト
並行して脂肪肝と頸動脈ポリープ、帰りの眼科での眼底検査は大丈夫だった
診断確定後、すぐにインスリンと言われたが拒否して１年は自力でやり駄目なら従うと告げる
江部くんの本読んで糖質制限をはじめ目標40g実質50gくらいで半年やってみた
後半はケトン体にも興味が湧いたのでケトン体関連書籍通り20g以下にする
結果として血糖値はずっと安定してたが半年目の診断で再び空腹時血糖やってアウト
医者の指示で糖質制限は中止することになり１週間後に再度空腹時血糖測定したがアウト
こりゃダメだと思い糖質制限は見限り前に書いた通り王道の食生活改善＋運動をやってみた
１か月半目の受診時に検査結果に改善が見られ最終的に１年目に糖尿病診断が外される
今は１年に１度の受診でこの前の検査ではLDL-Cも正常値となり完全な健康体になった
ちなみに発症時は体脂肪率30%超で体重は90kgオーバー
今は体脂肪率14%付近（違う装置で13%)で体重82kg 元はキミのいうデブ２型だったんだろう
LADA（SPIDDM）というのは？言われたことはない
ちなみに医師は消化器系内科の先生で大腸ポリープ以来のかかりつけ医
糖質制限に興味もないし否定もしてないな
これでいい？ 糖質制限しながら同じように痩せていれば同じ結果だったはず
現在糖質300で問題ないとのことだが
75gブドウ糖負荷試験はやった？
これで正常なら晴れて完治おめでとうだが
やってないなら毎日糖質300を食べながら食後高血糖を起こしてる可能性は高い >>61
詳しくありがとう
> 発症時は体脂肪率30%超で体重は90kgオーバー
ってことは、デブだけどインスリン抵抗性のない2型だったのかな
ケト徹底してても空腹時血糖値が高い人は、糖質摂って低脂質にしたほうがコントロールがうまくいく例が少なくない
紆余曲折を経たが適切なルートに辿り着いて、合併症出る前に足抜け間に合った幸運なケースだな なぜ "サイクリカル" ケトジェニックなのか｜2017-05-19 07:32:55
https://ameblo.jp/j-imai/entry-12275962765.html
オンラインパーソナルのクライアント様は、実はほぼすべての方が「糖質制限」にまつわるご依頼で、糖質制限食をすでに実行されていて、それが上手くいかないということでご相談を頂くパターンがほとんどです。
で、そのような方の場合、いきなり真逆である脂質制限食を行って頂くことも、実は結構あります。理由に関しては有料コンテンツですが、
先日も、長期的に糖質制限食を実施されながらも、早朝空腹時が１００を超えて切らないというクライアント様に、脂質制限を指示させて頂きました。結果、数日間で９０台までは落ちてきたそうです。脂質制限ですから、糖質はしっかり摂っています。
（中略）
ケトジェニックダイエット中に、カーボ入れるべきか迷ったときは、血糖値を計ってみましょう。
高いなら、カーボ摂取系で。血糖高いから、カーボ摂るのです。この場合。 >>63
＞ってことは、デブだけどインスリン抵抗性のない2型だったのかな
何で？
痩せて運動したからインスリン抵抗性がなくなったんだろ？ >>65
インスリンスパイクさせないと糖新生止まらないタイプみたいだからね
この場合、食ったカーボが吸収されて血糖上げてるのではない ん？
そういうタイプだとインスリン抵抗性ないの？
>>66
面白くも何ともない
肥満で糖尿病になったら食事どうこうよりまず痩せることが先決
肥満を維持したまま糖質制限やってもアンチの好きなヲチ対象者みたいな事になる
ただ糖質制限なら楽に高血糖リスクを減らせるメリットが大きい >>62
糖質制限続けてたら今頃インスリン使ってたよ
不意に糖質の含まれてたものでもたべちゃったら大変だったろうね
でもこれは自分の立場になって実際にやってみなきゃ判らないだろうな
どっちにしても糖から逃げて脂まみれの食事をするなんて無理だね
だいたい食事内容を制限する生活って不自然だと今だから思えるよ
３食普通に食べても血糖スパイク起きないってのが健康じゃないか？
糖尿病のおかげで血糖測定器は持ってるのでチェックは今もしてるよ
>>63
今ではたまにあった人が別人と思われるくらいの筋肉質になったよ
糖質制限では効果なくセミケトの時に具合悪くなった時はもう駄目だと覚悟したっけ
ご飯食べて筋トレ始めて変な症状はどんどん改善したけど一番長引いたのは
糖質制限の時に上がってしまったLDL-Cと落ち切った筋肉が元のレベルに戻るまで
先日TVでみたレムナント-Cも計算すると糖質制限＆ケト時代が多くなってた
確かに血糖値は糖を食べないから上がらないけど健康じゃないってつくづく感じた
速筋減ると転びやすくなるし簡単に言うと老人みたいな体の使い方になるね
でも今は遠回りした分経験もたくさんしたので人にもいいアドバイスが出来てるよ
>>69
糖質制限は血液など見えない部分で悪さをしてるんだよ
それに糖をとらないことで糖新生は亢進し筋肉の異化防止も抑制できない
老人ならばもともと筋力ないから気が付かないかもしれないけどね
でも比重が重い筋肉が減る分体重だけはスルスルと最初だけ落ちたっけ
すでに糖尿で身体がだるい上にそれだから人生すらつまらなくなるよ >>70
>糖をとらないことで糖新生は亢進し筋肉の異化防止も抑制できない
という体質の人がいることを頑に認めない連中が五月蝿過ぎるわな
そういうひとはケトジェニック水準の糖質制限やっちゃだめってことだ
ケトわかってる人は糖新生の暴走に目配りしてるし、それをぶったたくためにカーボ入れることを躊躇しません 糖は猛毒みたいな書き方してるけどさ
結局のところ、糖は絶対いるわけだろ？
実際問題、タンパク質とかアミノ酸から糖新生で必要最小限の糖はどうやったって生成されるんだから
なんでそこまで糖を敵視すんだ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
