【今日も】 ジョギング＠ 44 JOG 【ジョグ日和】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 43 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1504161839/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 10km@新宿
そろそろ新しい靴欲しい
>>760
ロードとトレミ両方走るけど使ってる筋肉違うように感じます
2%くらい傾斜つけるとだいたい同じ感覚になります
>>772
スマホで音楽かradikoです
>>789
ランキーパーとランタスティックに1票です
両方使ってみてどちらか良い方にしようと思いつつ長年両方使い続けてます ナイキのアプリ糞だよ。レビューはやらせ投稿ばかり。 >>804
いろんな発見ができて大会に参加してよかった
何より体重が2kg減ってたのが収穫。うん水分ですね 自分もフルマラソン出たけど走ってる最中のバナナとドリンクと給食と走り終わってからのご飯で全然体重変わらなかったわ
走ってる最中は甘いもの無性に食べたくなって終わったら無性にお腹が空いたね >>794
どっちも試したけど、ＣＭ入るのは我慢できるが、フェイスブックやらに登録させようとしたりアップロードするとかいらないんだよなぁ
単純に何分で何キロ走ってカロリーいくら消費したってのが分かればいいだけなんだが
余計な機能付けすぎだし、ゴテゴテしてんだよな 11㌔@大阪 グーグルのタイムラインみたらgpsばぐってて隣の県にいってたわ（笑）なんだこれ wifi有効にしてるとあっちこっちにワープして使いもんにならなくなることあったわw 10km@北区4号荒川河川敷
今朝はほぼ無風、最低気温も高めで走りやすかったです ランアプリはPOLAR 満足しています
運動中はAmzon Audibleで落語や小説
年500本聴いていた（運転中も聴くため） 2．5㎞＠練馬区
－1度だったせいか、霜ばしらでまっ白だった 0km@藤枝
風邪ひいた…
風邪も流行っていますし熱の出ないインフルエンザとかも出てきたみたいなので皆さんも気をつけて下さい… 12キロ頑張ったけど左膝にきてる
フォーム悪いんやろなぁ 長距離走るといつも右膝痛めるけどサポーターをしたら痛くならなかった
調子に乗ってさらに走ったら左膝がいたくなった
サポーター2枚いる 8km@広島市
やっぱアプリに出る距離で書く
正月早々風邪ひいてからサボりグセで、やっと今年初ジョギング
でも食事調整とスクワットなるべくしてたからか
体重と体脂肪率は1ずつ減ってる 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） 13km@大田区
あったかかった
腹の調子が悪く体重も体脂肪率もやや高め
こまった 12km@若狭 くもり
外の気温が10度で温かったです
だいぶ積雪が溶けました ●２ちゃんねる(５ちゃんねる)とニコニコ動画の正体●
２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。
場合によってはストーカーされます。
実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。
２ちゃんねる管理人からマークされた人は２ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。
リアルタイムで２ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。
２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど） を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と２ちゃんねる管理人で共有されます。
場合によってはハッキングされたりストーカーされます。
31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき
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2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html
●この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
http://i.im●gur.com/R1oWjxN.jpg
ひろゆき(２ちゃん管理人）は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は１０億円。
ひろゆきは賠償金を１円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677
●２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64
↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です
２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです 大阪@11㌔ 今日は調子わるい。八キロあたりから歩いたり走ったり。集中力もなかった 札幌@6km
雪道楽しい。
でも、変に力が掛かって股関節痛い…。 5km@ひらかたパーク
雨があがったので
長袖シャツ一枚でちょうどよかった 8km＠富山市 旅ラン
雪が怖かったけど、全く問題なし
気温も4ー5度と気持ちよく走れました 5km＠松本
暖かかったので、久しぶりに仕事終わってからでも走る気になれた 大阪@11㌔ 暖かいけど体力もたず昨日から連続後半歩いた。今日は2キロ近く歩いた気がする。明日には回復するのか 多分8km@隅田川
GPSずれまくりで、ランニングアプリで最終的に9km表示
イヤホンを変えたからか
それともロケット打ち上げの影響か
また次回検証します 10km@北区4号荒川河川敷
寒さ和らぎ走りやすい。来週は寒波襲来ですね 4.5km@寝坊コース 広島市
なかなか減らなかった脂肪は結局食生活の改善で減ったわ(´・ω・`) 16km@大田区
暗くて富士山どころじゃなく
そんなに寒くなかった
この10日ばかり増えてた分一気に元に戻った
ピルクルばんざい 11㌔@大阪 昨日より歩いた距離は少なめ、けど少し歩いた。後半、大腿筋あたり熱くなってきて集中力なくなってくる。 三キロ@奈良市
三キロ地点で左膝に激痛が走った
2週間安静にしても痛むなんて… 30km@北区4号荒川河川敷
暗いうちから。途中パラっときたけど概ね曇 11㌔@大坂 家族連れたくさんの中走りましたとさ。今日は胃が痛かった。いつも以上に空婦にファットバーナーいれたからかしらねぇ 火曜 10km@江東区
木曜 10km@江東区
今日 20km@江東区
20km初めて2時間切れました 11km@笠岡
いつものコースだけど走ってる人多かった。 走り方に問題があるとか体重が多すぎるとか色々あるから 15km@北区4号荒川河川敷
走ってるコース内で今日は２つ大会があるようです 30km@ひらかたパーク
後半ヘロヘロだった
今日は走っている人がいっぱいいた 15.77km@枚方市
病み上がりで、2ヶ月振りに再開。
ハーフを走り切れなかった…。 6.6キロ@印旛沼
途中で貧血気味になって歩いて帰ってきた 雪が降るとか寒波が来るとか脅されると余計走ってやると思う 昨日10km
今日25km@戸田
>>850
月末にお邪魔します。 寒いからか落ちが200ほどわるかったなぁ
大坂@11㌔ 雨雪の日は走らない
健康のため走ってるので，それで身体壊したら元も子もない 雪中ウォーク中@足立区
バスが来ないので河川敷を歩いて帰宅
今週は使えないかな？
https://i.imgur.com/dhSjd3w.jpg >>872-873
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 砂浜走るみたいで雪積もってるとこ歩くのもいい運動になりそう >>867
お待ちしてます、って言っても言うだけですがw
インフルエンザ流行ってますのでお気をつけください
昨日8km@広島市
寝坊コースさえ走れない寝坊休み(´・ω・`)
走るには明日より今日の方がよさげなのに 21km@若狭 曇り
天気予報によると今晩は積もるらしいので明日の分も走りました 8km@隅田川
昨日の残雪は全くなし
陽射しぽかぽかで暑いくらいでした 60分ジョグ@鹿浜橋ー新荒川大橋周回ルート
明日の朝の通勤ルートの下見を兼ねたジョグ
ところどころでブラックバーン状態で結構足元が危なかった 12km@若狭 雪
思ったよりも積雪がなかったので走ってみました
風が強かったです 強風のときのジョギングって運動効果があるのかな
追い風で楽してる分無風のときと大して変わらんか
汗がすぐ乾いてウェアが濡れないのが利点か 10km@北区4号トレミ
河川敷引き続き危険箇所ありの情報より、素直に室内で 5kmぐらい走らないと体が温まらない
その間に怪我しそうで怖い >>890
怪我の心配が一番ないのがジョギングです安心して下さい
体が温まったらストレッチして下さい トレミ11km@若狭
ジョギングコースが雪で埋もれました おまえらこのクソ寒い中頑張ってるな
俺も頑張って来るぞ！ 10km@北区4号荒川河川敷
-6℃近い氷点下になった模様、これでまた一つ、走れない理由の消し込みができた 13km@大田区
でっかく富士山見えた
悴んでヤバイ >>901
鋼のような精神力で
尊敬します。。
そのモチベーション、どこから来るのですか？
@東京北区 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
