【今日も】 ジョギング＠ 44 JOG 【ジョグ日和】
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スレ立て時
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【今日も】 ジョギング＠ 43 JOG 【ジョグ日和】
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よくわからんけどタブレット置いて動画見るんではあかんのか >>720
漕ぐと画面が連動するようなのが欲しいのかな？ 大阪@11キロです今日はさむい小雨ふるわでした。
寒いからかまるまってる鳩が可愛いです うん、暗くなるのが30分ぐらい遅くなった気はするな！ >>723-724
おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪
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|;;:: c{ っ ::;;| またまたビチクの自演一人芝居大発狂
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コードを服の中に通して首元からイヤホン出せば幸せになれる >>727
デカジャケコビトジジイ
レスが欲しいのか？ 大阪@11㌔大阪マッタリでも足が来てる。まだ今週33㌔なのに（笑） 寒いから冬用のタイツ買おうかなと思ったんだけどcw-x もスキンズも高いのね…
いっそのことcw-x の上からヒートテックのタイツを履こうかしら >>731
そんなあなたにおたふく手袋ボディタフネス >>727
なんとそんな裏技があったとは思いもよらなかった
今度試してみる >>733
裏技ってか今時のランシャツは当たり前にコード通すループがついてるよ 5km@ひらかたパーク
強烈に寒かった
今日も時計の調子が悪い 6.5km＠札幌
ノーパソ背負って走るのは、やはりちとキツイ。 13km@大田区
暗くて富士山見えず
体重が激増してるが何がおきたんだろう 10km@北区4号荒川河川敷
走ってる間ずっと氷点下。脚にかける冷水シャワーが何でもない
>>738
肩になんか乗っているような… 15km@藤枝
12時までに家に着きたかったのに途中でお腹が痛くなりトイレ行ってたら5分間に合わなかった… 11㌔@大阪 今日は走ってたらTVのロケやってた。関テレだわきっと。 12km＠佐鳴湖
今年初佐鳴湖
気温は低かったけど風がなかったのでそこまで寒さを感じずに走れた
今年もよろしく佐鳴湖ちゃん 6km@中野区
気温マイナスのためかクッションが死んでた
コンクリ上を走ってるようだった そんな中、Tシャツ短パンで走ってるジョガーがいたけど
見るからにケガしそうで怖い >>746
服装なんて体質に比べたらほとんど関係ない 25km@北区4号荒川河川敷
持っていったゼリーバーが軽く凍りました >>740
口を閉じて走るのに口に入れて走ってる
走るのいいなぁ、自分はこの寒い中仕事で雪の中2時間ほど歩き回る
カイロを装着したからそろそろ出てくるわ 6km@中野区
信号待ちになると全身からヤカンのように蒸気が出て恥ずかしい 10km@ひらかたパーク
日差しはあったが意外と寒かった
手袋をしても手が冷たい 0Km@東京北区
膝サポータ買った
バンテリン持ってたけど、以外とずり落ちる 11㌔@大阪
後半ラスト一キロあるいっちゃったけどね。土曜日は疲労がたまる。中年男性に抜かれたときは悲しかったな（笑） 19km@八景島
産業道路をシーパラまで往復
寒いのかと思ったけど暑かった。 30km@江東区～荒川河川敷扇大橋
今週サボり気味だったので気合い入れて行ってきました トレッドミル10km@若狭
雪が積もって屋外を走れませんでした ドレッドミルとコンクリートの足への負担って体感する？？ ドレッドはクッションあるよね。
負荷はかなり軽減されてると思います
近くのジム契約するか迷う 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） >>761
トレッドミルは正直靴なら何でもいいくらいクッションあるかな、自分はトレッドミル用にはJOG100。
ただとにかく景色変わらないのが苦手なので暴風雨でもない限り外走るけど ジョギングのシューズ買おうかと思ってるのですが27だと少し小さくて27.5だと少し大きいのですがどちらの方がいいのですか？ トレミ10km@戸塚
心拍数185超えると辛いな
180が限度 >>767
どっちかと言われれば大きめかな
でも最近は足幅のラインナップも増えたし、メーカーによってもサイズは微妙に違うから、他探せば？ >>769
ありがとうございます
一目惚れしたシューズが欲しかったので27.5買うことにします！ 大きいと靴擦れ起こしやすいよ。小さめの方が良いと思う。 みんなランニングしながら何で音楽聴いてる？スマホ？ipodとか？ iPhoneで音楽聞きながらruntastic起動 京都@12km 旅ラン
雪の鴨川は綺麗だけれどツルツル 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪
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|;;:: :: 3キロ@印旛沼
ユニクロのブロックテック着て走ったらサウナスーツ状態 10km@北区4号荒川河川敷
今日も大会ですねー、ハイテクか。風強めなので頑張ってー！
>>772
radikoでJ-WAVE。NACK5だと笑ってしまって無理です スレち
walk:4Km@東京北区
サポーターはなかなか良い
普通に歩く分には、痛みはほぼ無くなった 5km@中野区
昨日より数度違うだけで全然暖かく感じた 10km@藤枝
ゆっくりペースで
朝9時くらいから走り始めるけど深夜に走る根性が欲しい >>787
泣いちゃだめ！しっかり治さないと長引きますよ！ オススメのランニングアプリを教えて下さい
なるべくシンプルなのがいいです 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） 7.5km@隅田川
疲労溜まってるのか身体が重かった
陽が出てて暖かでした >>789
メジャーなのはランタスティックかランキーパー
取りあえずどっちか使ってみては 12km@ひらかたパーク
お昼食べたものがよくなかったのか、走ってる間中気持ち悪かった >>788
有難うございます。。。(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ >>416だけど4時間45分で無事5時間切れた
傾斜がきついことで有名なコースらしいけど思ったより登り坂走れてごぼう抜きしてた
逆に下り坂になるとなんでみんなそんな早く走れるのって感じで抜かれまくってた
自分は登り坂が得意だったのか
いつも平坦な堤防道路でしか走ってないのになぁ >>798
登りが得意なんじゃなくて下りが苦手なんでしょう >>800
あれ以前は名アプリだったけどランクラブになってからまあ酷くて使うのやめた
アプデで少しは使えるようになったの？ >>799
なるほど下りを克服するのが課題ってことか 自分もナイキのランクラブ使ってる
一時期、クソ重くて使うのやめようかと思ったけど、アップデートでちょっとマシになった。 >>798
山の神かwつーか下りも速くなったらいいだけですね。 10km@新宿
そろそろ新しい靴欲しい
>>760
ロードとトレミ両方走るけど使ってる筋肉違うように感じます
2%くらい傾斜つけるとだいたい同じ感覚になります
>>772
スマホで音楽かradikoです
>>789
ランキーパーとランタスティックに1票です
両方使ってみてどちらか良い方にしようと思いつつ長年両方使い続けてます ナイキのアプリ糞だよ。レビューはやらせ投稿ばかり。 >>804
いろんな発見ができて大会に参加してよかった
何より体重が2kg減ってたのが収穫。うん水分ですね 自分もフルマラソン出たけど走ってる最中のバナナとドリンクと給食と走り終わってからのご飯で全然体重変わらなかったわ
走ってる最中は甘いもの無性に食べたくなって終わったら無性にお腹が空いたね >>794
どっちも試したけど、ＣＭ入るのは我慢できるが、フェイスブックやらに登録させようとしたりアップロードするとかいらないんだよなぁ
単純に何分で何キロ走ってカロリーいくら消費したってのが分かればいいだけなんだが
余計な機能付けすぎだし、ゴテゴテしてんだよな 11㌔@大阪 グーグルのタイムラインみたらgpsばぐってて隣の県にいってたわ（笑）なんだこれ wifi有効にしてるとあっちこっちにワープして使いもんにならなくなることあったわw 10km@北区4号荒川河川敷
今朝はほぼ無風、最低気温も高めで走りやすかったです ランアプリはPOLAR 満足しています
運動中はAmzon Audibleで落語や小説
年500本聴いていた（運転中も聴くため） 2．5㎞＠練馬区
－1度だったせいか、霜ばしらでまっ白だった 0km@藤枝
風邪ひいた…
風邪も流行っていますし熱の出ないインフルエンザとかも出てきたみたいなので皆さんも気をつけて下さい… 12キロ頑張ったけど左膝にきてる
フォーム悪いんやろなぁ 長距離走るといつも右膝痛めるけどサポーターをしたら痛くならなかった
調子に乗ってさらに走ったら左膝がいたくなった
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