【今日も】 ジョギング＠ 44 JOG 【ジョグ日和】
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
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【今日も】 ジョギング＠ 43 JOG 【ジョグ日和】
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長袖シャツだと暑いくらいいい天気
前を通ったら、クリスマスイブだというのに全くいつも通りで、特に混んでいなかった
頑張れひらパー❗?? >>461
何年か前にそんな感じの薄いダウン着て走ってた
帰りは汗グチョグチョなるけど、寒いところに住んでた頃だったので、出る時暖かくてストレスなく出られたので重宝してた
今は少し暖かい場所に住んでるから着てないけど 11km@笠岡
今日は身体が重くダメダメだったなぁ。 10km@新宿
ジムでトレミ
夕方に行ったらさすがにガラガラでした ちょっと教えて欲しい
夜の薄暗い時に、結構、同じように運動してる人がいる公園をウォーキングとか走ったりとかしてて、たまにぶつかりそうになります
年配の人とかも居たりで危なく感じるので、人の存在を周知するためにも
何か光り物でも身に着けようかと思ってます
そこで聞きたいのですが、光反射や発光の襷とか
何かお勧めのグッズってありますか？
ネットで色々と見てみたのですが、どうもピン！ときませんでした… >>473
腕にはめる反射板とかウェアに挟むLEDとかそんなのいくらでもあるよ 貧乏だからDAISOで買った鞄につけるLEDライトを手首に巻いてる
>>477 みたいなのもDAISOにあるよ 9km@ 大田区
途中の神社にお詣りしてルートに戻る段差で坂道になるように掛けてある鉄板で滑った
踏み留まれて段差で頭打って救急車にはならずにすんだが
踏み留まった足の腿痛めた あるあるだね。
素直に転んでおけば外傷で済んだのに、堪えてしまって筋を違えたことあるわ。 >>480
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>481-482
自分にレスして虚しい自演一人芝居w
ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw
大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね
キチガイ過ぎて全く理解不能だわw 昨日19.5km@彩湖
１週間ぶりに走ったら10km持たずにバテてしまい休みすぎてもダメなんだと思った >>461
アンダーアーマーのコンプレッションウェアの上にトレーナーを着ればいい
暑くなったらトレーナーを脱いで腰か首に巻けばオシャレも楽しめる >>479
神社ってのが何とも微妙w
まあ大事無くて良かったじゃない >>479
コケる時にウェアをかばって膝縫う羽目になったの思い出した
お大事に
6km@広島市
やっぱ土日は走れなかった
今年もあと1週間 11㌔@大阪
昨日休んだからだいぶ楽。寒いからラン中におシッコ二回くらいでた 8km@北区4号荒川河川敷
寝坊…筋肉痛も残ってるしまぁいいか、キリリと冷えた朝です >>464
靴下が薄くてずれにくいってのはあるが、日本ではショート丈が多く（ロングがあまりおいてない）
今の時期は寒い。今の時期選ぶなら足首まで包む長さ。
日本人はみなショート履いてるが故障リスク考えると寒い時期はロング
http://www.sanspo.com/sports/images/20171006/ath17100618120002-p2.jpg
滑り止めタイプがあるけどあってもなくても正直変わらんよｗ
つくりはややタイトできつい 寝坊コース4km@広島市
クリスマスはなんとか体脂肪率はキープできたようだ
体重は増えたけど(´・ω・`)
筋肉量増えてないからどこが増えたのだろう 14km@藤枝
天気は快晴だが風が凄い
蓮花寺の鳥も飛ばされそう 10km@隅田川
軽く流したつもりだったけど凄く疲れた 0km@大田区
走りたくて起きたがまだ駄目だ
歩くのに支障が出るほどではなくなったので
元旦に走れるように休むよ・・ 10km@北区4号荒川河川敷
教えていただいた通り、今朝の日の出は6:49で冬至より遅くなり
>>500
充分にご静養を！ 10km@若狭 風と雪
>>500
お早い回復を願っています >>504
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 11km@ひらかたパーク
向かい風に雪がチラホラ
なんだかふくらはぎに違和感
これって何かの前兆かな？ 11㌔大阪 補強もいれてだらだら二時間いかないくらい 久々にジョギングしたら腸が活性化されたのか便意がきて野糞しちゃったよ(´・ω・｀) >>509
走ってたら皆あるよな
トイレがあるかないかの違いだけで
たまには野糞もいいもんだ ジョギングのコースは距離とトイレの数で決めてる
5kmで2箇所は欲しい 俺は川土手コースだから野糞ポイントが無い
どこからも丸見えw 河原は水流れてるんでクソ寒いから走ってるとやたらとションベンしたくなるな
釣りしてたオッサンいたけど川に立ちションしたことある
さすがに糞したくなったことはないが。
今は走る数時間前から水分取るの控えてるか
途中にコンビニあるコース走るか、すぐトイレに駆け込める運動公園の外周を周回してる 何も買わないのにコンビニでトイレだけ借りるのは何か申し訳ないからなるべく駅とか公衆トイレあるコース走ってるよ 腹痛以外でもよおすことないなー
小学校のころから我慢するのが癖になってるのか
家出る前に高確率でトイレ(小)行くわ
土曜まで股関節療養のためラン禁中がすごく長く感じる >>513
見通しの良い川土手て羨ましいね
こっちは河川敷が茂みだらけで、夜の真っ暗闇で小動物がガサガサやって凄く薄気味悪いんだ >>513
一緒だーw
土手コースにコンビニが1軒しかないし
昨夜からずっとお腹痛くて朝も全部出切らなかった感じだったから
走るの休んだわ(´・ω・`) 11㌔@大阪。 寒い。サウナスーツきててもさむい。明日明後日くらいから公園子供連れが増えるんだろうなぁ >>517
こっちもハクビシンとかいきなり出て来るよw
@荒川水系
>>518
最寄りトイレからすごい遠い所で催した時の絶望感ったら無いよねw
念には念を入れて絞り出してから出かけるけどたまにピンチに陥る 10km@江東区
親水公園でトイレあるので急にもよおしても安心
明日明後日予定あるので大晦日走って走り納めです 5km@ひらかたパーク
半袖にウインドブレーカー
今日はゆっくり 12ヶ月km@笠岡
無風で走りやすかった。忘年会シーズンは怖い…。 10km@新宿
トイレは切実ですね
しばらく走ってると腸が活性化して降りてくるパターンと
汗冷えで急にくるパターンで後者の方がより危ない 6km@広島市
とりあえずこの年末年始で見た目は痩せて見える
諦めず続けてきて良かった
年内は出来るだけ走りたい
食前のキュウリという希望ができたので少し気が楽 11km@若狭 曇り
本日が2017年の走り納めになりそうです
みなさん、よいお年を 10km@北区4号荒川河川敷
トイレは永遠のテーマですが、荒川河川敷東京都内は整備されているので多い日も安心！
今夜帰省するので、明日から暫く「大阪南部」になります ０ｋｍ＠東京北区
膝に水が溜まっていた・・病院で抜きヒアルロン酸注入
暫くはしれそうにない(´・ω・｀) >>530
肉離れほぼ治ったから明日から代わりに走ってくる@大田区 >>531
あう・・・いてらﾉｼ
年末年始で飲み食いいっぱいするから
太っちゃうなぁ・・・
でもしょうが無い 俺も長距離走るとふくらはぎと背中が必ず痛くなる
フォームが悪いんだろうな 8km@隅田川
本年度の走り納め。
皆さんよいお年を！ 3キロ@印旛沼
大会エントリーしてしまったので頑張ります 大会は出ないお祭り的なのもポカーンとしちゃうし
抽選受けて高いエントリーフィー払って前半ずっと渋滞とかどんな罰ゲームかなと
自分でハーフとフルのコースそれぞれ三つずつ作ってるから一人で走るだけで充分楽しい 趣味がランニングと言うと必ず大会は出ないの？なんで出ないの？ずっと1人で走ってつまんなくないの？って聞かれる
1人がいいんだよ！ 13km@大田区
暗くて富士山どころじゃない
多少の違和感はあるけど肉離れは大丈夫そう
次は元日かな 6km@広島市
走ってると身体中の体液が循環してポカポカして汗かく
今日は時間気にせずゆっくり走れて良かった
夜明けの瞬間を見るのはなかなか難しいけど >>539
決められたコースを走らされるのはもう嫌だ！って言えばいい >>538
抽選するような大きい大会に出るからだよ
そこそこの規模の市民大会に出なよ ちなみに俺がいつも参加してる大会は13000人くらいだけど大体10kmくらいで渋滞が解消されるぞ >>539
俺も言われる
1日4～5キロしか走らないし
大会出る程ガチで走ってないのに >>543
>>544
別に出たいのに我慢してるわけじゃないの
純粋に一人で気持ちよく走りたいだけ 20km@ひらかたパーク
わりと暖かかったが、たまに風強し
今年はこれで走り納め
来年はいろいろありそうだが、頑張れ自分
皆さんよいお年を！ 15km@藤枝
今年走るのも後1回
そして1月1日のジョギングも楽しみ 11㌔@大阪 今日はラン中うんこ一回 今日で走り納めかな？ >>539
ランニングて言うからじゃ？
ジョギング言ったらそんなこと言われないよ >>539です
そうなのかな
いつもどのくらいの距離走るか聞かれ20kmから25kmて言うから大会云々言われるのかね
出ない理由はコミュ症なのと友達が居ない事、走るのが日中だから
あとは1人がいいって事だね 走るのは一人が楽しいね
何度か大会出たけれどあれはなんか違ったわ 6km@広島市
今朝は珍しくちょっとしんどかったけど走り納めできて良かった
明日は京都に車で行くけど、高速混むのかな…？
散策に命をかけてくる
皆さま良いお年を 7km@信州
今年は1800km走れた
明日は初詣でラン。
良いお年を 2.2km@金沢
今年は1460kmでフィニッシュ 12.5km@北区4号大阪南部
走り納めです。12月総距離256km。2017年、ありがとうございました。来年もよろしくお願いします！ 14.7km@藤枝
2016年は2700km走れたけど2017年は足底筋膜炎になり約100日走れず1700km…
来年は怪我無く走りたい 約11km@駒沢公園
いつもは足立区の荒川河川敷を走ってましたが、気分転換に駒沢公園に出張。帰りに文明堂でお土産のカステラを買って
きました
今月は180kmくらい
今年はトータルで1930kmくらいでした
故障なく走れたのが良かった
来年の目標は年間2000km走破と自己ベスト更新 10km@新宿
今年の走り納め
年々走行距離が少なくなってきてるので
来年は少し距離を伸ばせるといいな 最近寒すぎて鼻水がヤバイ
みなさん月間何kmくらい走ってんの？ 14キロ@奈良市
走り納め！皆様良いお年を
ところで、年間走行距離はなにで測ってるんですか？
iPhoneのGPSが弱すぎてアプリでは測れなくなったのでいい品を探しているのですが… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
