ちょっと気になったので調べた俺用ランメモ
良く考えてみたら小学校の知識のままだわ

ランニング時呼吸はスー、スー、ハー、ハーと区切らず、滑らかに一度で吐く、吸う。自然な感じに
可能なら口で吐いて鼻で吸う
腹式呼吸意識