【今日も】 ジョギング@ 44 JOG 【ジョグ日和】
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スレ立て時
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【今日も】 ジョギング@ 43 JOG 【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 15km@北区4号荒川河川敷
毎週末のように1km毎の看板が土手にあって、シーズンだなーと実感 6km@広島市
ここんとこ引潮具合がすごくて
釣り船が川底に並んでるのが地味に楽しい
いつもはちゃんと川に浮かんでる 16km@大田区
富士山見えた
今日も手がつめたかった 15km@信貴山
ウィンドブレーカー持ってかなきゃ頂上で凍えるところだった 10.2km@東京北区
今日ってなんかの大会だっけか
戸田橋上流のトラックに一杯人が居た 15km@ひらかたパーク
今日はタンクトップで走っている人を見た(ランシャツではない)
マッチョな人だったが、見せたいのか 真冬で皆、コートにマフラーして電車乗ってるのに、1人ワイシャツ一枚、腕まくりして、扇子仰いでるひとをみたことある。凄い浮いてた
何だろう、先天的に寒さを感じないひとなのかも 34km@彩湖
前回26kmでバテていたのでやっと30km超えられて嬉しい。フルマラソンの距離まで後8km頑張って超えたい >>284
お、近所じゃん7周かの?
俺は周回コース嫌いなので新河岸川が多いけどね 10km@横浜港
走り出したら半そででもいいぐらい。 10km@新宿
御苑周辺にサルが出没してるので
出くわしたらどうしようと変な妄想した 13.7km@藤枝
ユニクロとかに売ってるヒートテック来ながら走ったら寒くないのかな?と思う寒さ 16km@大田区
昨日の忘年会分をちゃらにすべく
富士山みえた
>>288
走り始めはあったかいけど
暑くなりすぎるうえ汗冷えすごいからやめたほうが 15km@北区4号荒川河川敷
日の出と共に出発したけど、0℃ともなると流石に堪えるね、日中は昨日より暖かくなりそう >>285
最近は1周10kmのロングコースで走っています。通常だと周回数多くなるのでw
休みの日だと彩湖か戸田競艇前の荒川土手を走るのが多いですね。普段は新河岸川をまたぐコースですがw 27km@戸田
我輩も土日走る時は、荒川河川敷に彩湖・道満 ジョグ150分@足立区
再来週の足立フレンドリーマラソンのコース下見
葛飾周辺で火事があってヘリが飛んでた 10km@新宿
ジムでトレミ
筋トレはやる気出ないのでパス 30km@江東区〜荒川河川敷扇大橋
初の30km
最後はバタバタでした 10km@若狭 晴れ
帰りにイルミネーションを見に行きました 足と腰が痛いけど、限界なんてまだまだ 遠い先にあると思ってる
雨上がりの朝、あの頃の懐かしい匂いがした
俺は今日も戦ってる
勝つまで走り歩き続ける
体力がなければ元気はでない
だから体力をつけるために毎日走ってるんだ
体力がつけば、元気も増え、なんでもできる気持ちになる
踏み出した一歩が道となり、走り(歩き)続けた経験は糧になり、糧は自信に変わる
おまえらも諦めるな
その日負けても、勝つまで試合を出たらいい。
いつか勝てるから。 7キロ40分
みんかよく走ってるね
負けねーぞ 靴買ったし ジョギング15km
ウォーキング4km@藤枝
昨晩19時30から始めたけどやはり手と上半身が寒い 15km@北区3
風邪もなく日向は気持ち良かった
石神井川沿いで練馬鑑別所まで 12km@藤枝
静岡全然雪降らないから粉雪の中のジョギングとか少し憧れる 10km@川越
今日は初めて10km1時間切れた!59分58秒だからギリギリだけど嬉しいw >>310
おめでとう
けど時間はあまり気にしない方がいい
続けるのが大事 >>311
ありがとうございます。走るのは週3日なので長く続けられるようにします ダイエット板なんだから今後は身長体重書いてこうよ
大会出るとかあまり関係ない気が
どう?
@北区3 >>1
今日はおいらも10km一時間チャレンジするでー@玉手町
ずっと怪我続きだったけど最近ようやく10kmをいい感じに
走りきれるようになった 10km@北区4号荒川河川敷
氷点下落ちは免れた?模様、風は強くなくいいペース >>313
失礼しました。身長161体重60kg9月からウォーキングを始めて11月から走るようになりました。開始時の体重は75,5kg目標体重は55kgです >>310
ダイエット板だからタイム書くと荒れる
どうしても書きたいなら陸上板へ >>319
ご指摘ありがとうございます。今後は控えます >>1に
>@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
10km@玉手町周回 within1時間
普段より4・5分早いだけなのに前半で一気にバテた
スタミナつけねば ホントはね、春の83kgから今はもう61kgなの(170cm♂)…いつしかランニングにどハマりして陸上板にも出入りしてこないだフルでサブ3.5達成したんだけど、ジョギング報告だけはダイエットランの時からお世話になってて居心地もいいここに書きたいのよ… 7km@北区3
171-73
初めての冬ラン。なんとか72くらいをキープして春へ入りたい 16km@大田区
富士山見えた寒かった
体重書きたくないなあw 10km@江東区
175cm78kmです
最近やっと体重が少しずつ落ち始めました 夜ラン10km@戸塚
4℃だが2kmも走れば心地良くなる 10km@若狭 小雨
積雪があって走りにくかったです 10km@江東区
さすがに夜は寒いので下はジャージにしました 8km@隅田川
所用あって9日ぶりにrun
間空くと駄目ですな、、 12km@猪鼻湖
冬になってからの初猪鼻湖
毎年大晦日は佐鳴湖で走り納めしてるけど、今年はどっちで納めようか 6km@笠岡
スネの辺りが痛い…。なんかダルい感じ。なんだこれ? 5km@ひらかたパーク
半袖の上にウインドブレーカー
最後にはうっすら汗をかく感じ 10km@北区4号荒川河川敷
しばらくジョグばっかりやってましたが春に向けてこれからまた考えて走るつもり
ダイエット兼だからどうしても走行距離が伸びる… 13km@大田区
寒いのなんの
暗くて手が痛くて富士山どころじゃなかった 13km@藤枝と焼津
新しいルートで走ってみた
車では直線的な道だけど歩道はグネグネしてて走りにくい…でも小さな駄菓子屋を見つけたから今度行ってみる 指定したスピードから落ちると、音で知らせてくれるアプリってないかな? 13km@若狭 晴れ
雪をかぶったキャベツ畑沿いを走りました >>342
速度警告アプリ色々あるけどそれじゃいかんの?
衛星からの情報じゃ誤差大きすぎてランでどこまで使えるかわからんけど
キンコン鳴らしてくれるスピードメーターとか色々アプリあるぜ 上は綿100%のロンT一枚、下はハ―パンだと
走っても走っても寒い
もっとスピードあげなきゃダメか どこか知らんが
関東でもそれは無理だw
走るほど冷えるスピード上げるほど寒くなるw 16km@大田区
指どころか手首までいたいw
富士山どころじゃない 10km@若狭 くもり
路上の雪がほとんど溶けて走りやすかった 10km@北区4号荒川河川敷
日が出て風も穏やか、走りやすさ最高でした 6km@広島市
今日から冬用に厚手のウインドブレーカーで寒くなかった
途中、半袖のランナーいたけど、両腕真っ赤だった
無理すんなーと心の中で声かけた 7Km@東京北区
先週、左膝痛めてしまった(T_T)
少し歩いたり、超スローで何とか 10km@ひらかたパーク
風もなく絶好のランニング日和
でも1人のランナーにも出会わず >>336
シンスプリント調べてみた。ちょっと怖い…。
無理せずに少しずつ体動かします。 冬の夜は寒いんで土日の昼走ろう教です(´・ω・`) 20km@北区4号荒川河川敷
行きはよいよい帰りはこわい、で強烈な向かい風に… 10km@ひらかたパーク
思ったほど風もなく、気持ちよく走れた >>360
真冬の荒川風。。ホントその通りです。上流からの吹きつけとかもう心おれます。
@東京北区 11.5km@大和川
前半風弱くあとは陽が照れば温いな〜と思ってたら後半びゅおぉぉぉ。。。
少年野球団は冬でも元気やね
最近足汗のせいか、足指のしもやけがやばい 6km@広島市
アプリで他の長いスレ見ててやっとここに来れた
来るべき年末年始に備えて、なんとか見た目は
いい感じに締まったので良かった
寒いので体重計を洗面所からリビングに移した 9km@隅田川
走ったあとのゼロコーラ1.5リットルうますぎ 7`1時間@土佐
足の甲の外側痛くて調べたら、
短腓骨筋腱付着部炎だ。歩いても痛い。
長引くのかな。。。(泣) >>370
自分は2カ月くらいで治りました。かかと上げてあげるソール入れると楽ですよ。100均のでも何でも。 13km@大田区
年末進行なので昼間に
富士山見えず 最近全然走れなくなってしまった
1km走らないうちにやる気が無くなってやめてしまう
こういうときどうやってやる気高めればいいんだろうか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています