体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目

[0075 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/25(水) 15:30:15.76 ID:eAPsKmAo]

>>69
身も蓋もないけど腹筋すればいいんじゃん？
1日30回を一ヶ月やるだけでだいぶ違ってくるよ。