0703名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/09(土) 19:17:45.03ID:mhSA3F5g >>692 >一ヶ月に一キロさえ落ちない状態 では仮に1月の減量が0.9kgだったとすると、ひと月のカロリー収支は6500 kcalマイナスだったわけだ すると一日のカロリー収支は約200kcalのマイナス 現在と目標の体重が分からんが、55から60 kgあたりだとすると計算通りの落ち方だと思うが