朝と夜寝る前に水か白湯で割ったレモン汁を飲むと、デトックス効果で腸の動きが活発になり便秘が解消！
ダイエットや美肌効果もあるそうです。
数日前から試し始めたところ、お通じが良くなり疲れがとれやすくなってきました。
※レモンは一日１個分が目安量です。