0824名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/11/21(火) 12:46:05.41ID:KFaSIWpp ゼロカロ飲料は、ダイエットし始めの時はよく飲んでたなー。 ダイエットが習慣になるとそこまで欲しなくなるけど、映画見に行くとゼロコーラ飲んでる。 ケーキもたまに食べるけどコンビニケーキはやめて、お高いケーキ屋に寄れたときに小さいのを一つ。 痩せてる人ってそういう事なんだよね。 よく歩いて、野菜好きで、たまに甘いもの食べて、ジムとか通って。 ずっと無理なく続けられる習慣自分なりに身につければ、そのうち標準になれると思ってる。