じゃ運動やめなきゃいいじゃないw

食事制限だけで痩せたらリバウンドまっしぐら、運動やめたらリバウンドまっしぐら

ネガティブ思考で他人の減量方法をけなしたり、自分が減量しない理由を探したりするのではなく、
運動でも食事制限でも、通常の体重のひと達と同じレベルで続けていれば、
体重はゆっくりと普通の人たちと同じになるさ