0489名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/11/01(水) 16:23:00.77ID:OSdtXYbb >>484 ダイエットで付く筋肉なんて微々たるものだから体重で増えた筋肉の重さがなんて考慮する必要は無い 筋トレとかしてない人がしっかりとした食事や運動をした場合に増える筋肉は1ヶ月で体重の1%って言われてるぐらいだもの 昔と違って筋肉にはたんぱく質以外に糖質も必要とされてるのに糖質制限しながら体重が気になるレベルで筋肉増やすなんて夢物語だぞ