栄養で考えるといろいろ食えるな　
アイスのバニラ　８０ｃａｌのやつみたけど脂質と糖質は入ってるが
食物繊維一日分をこれ1個でとれるのはでかい　納豆よりいいな
納豆が意外にゴミだった