【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】5

[0353 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/24(火) 19:01:45.78 ID:ALNCmcc2]

>>348
182cm111kg開始だけど、体重関係なしに脂肪燃やして筋肉に変えないとだめみたいだね
炭水化物ダイエットとかで痩せると筋肉まで落ちるから、これだけで腹を引っ込ませようとなると60kg台じゃないとだめそ