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エアロバイク 55台目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0837名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 56d3-n2Vf)
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2018/01/26(金) 22:22:31.36ID:Rz/jNb5E0
162㎝/72キロ/女
エアロバイクを最近買ってやり始めたんだけど、今朝40分漕いでから体重計に乗ったら75キロだった。
それからまた40分漕いでから体重計に乗ったら72キロになった…
何で3キロも違うんだ？これは脂肪燃焼してるのかな？
0839名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2736-totx)
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2018/01/26(金) 22:31:12.04ID:JQuiHTwd0
確か脂肪1kgのエネルギーが7200kcalだったかな
3kgだと7200×3=21600kcal
たった40分のバイク漕ぎでそんなにエネルギー消費できるわけがないw
昨日今日の変動にジタバタせず継続することが大事
0841名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 56d3-n2Vf)
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2018/01/26(金) 23:31:47.54ID:Rz/jNb5E0
>>838>>839
やっぱり水分とお通じかな。
自分は去年から食べづわりで体重が10キロほど増量してしまって、75キロになっていたのはさすがにショックでアルインコのエアロバイクをアマゾンでポチッたんだ。
何よりも大切なのは継続ですね、何が何でも絶対減量してみせるぞ！
0845名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b4-zhWP)
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2018/01/28(日) 10:43:07.76ID:yOFoRGEb0
マンションなんだがエアロバイク漕いでる時って近所迷惑になるくらいうるさいもんかな？
0848名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b4-zhWP)
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2018/01/28(日) 12:23:34.96ID:yOFoRGEb0
隣の家に響かなくて結構負荷かけることができるエアロバイクある？
0853名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aeda-bCyc)
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2018/01/29(月) 00:09:14.51ID:HhK6XNdq0
最近全く運動せず休日家でゴロゴロしてばっかだからAFB6215ポチった
最初はルームランナーにしようと思ってたけど続かなそうだからまだエアロバイクだと大丈夫そう、って考えだけど続くかなぁ…
0854名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-40EI)
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2018/01/29(月) 00:44:28.73ID:ohhV2qEpd
目標の範囲決めるといい
「１日1時間やる」っていう理想目標と「週に２回３０分ずつやる」っていう最低目標作れば最低目標だけやるようになっても運動習慣つく
あとは飽きないようにやりながら何かをすることだな、俺はテレビでYouTube見たりポケモンやったりしてる
0857名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-LgOF)
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2018/01/29(月) 12:28:47.71ID:SXTZS/X7M
アルインコbk2000乗ってる人居ますか？
前傾姿勢になるタイプだとお尻が辛くなるのでホムセンで試し乗りしたこの機種の購入を考えています


長時間の使用感や音など教えていただけるとありがたいです
0876名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxcb-Yuch)
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2018/02/01(木) 16:59:04.70ID:7DllXHNDx
この機器の場合、ユーザーが30歳なら
220-30=190 最大心拍数を190とする。

HRCモード

脈拍コントロールプログラムでは、設定脈拍数を計算された最大心拍数の何パーセントにするかでHRC値を決める。

仮に70%であれば133の脈拍数を最大値となるようにコンピュータが負荷を調整する。

60%であれば124で一定に保つようにコントロールされるのではないか？
0877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD8b-xxGL)
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2018/02/02(金) 22:48:15.89ID:QJj2rWlPD
多分このスレじゃまだ報告のないAFB6117を買って今日から始めてみた
そして早速ケツというか肛門の前側が痛い

あと汗だくになるって聞いてたけど
じんわりくらいでそこまでじゃなかったな
やり方が悪いんだろうか
0880名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD8b-xxGL)
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2018/02/02(金) 23:04:19.09ID:QJj2rWlPD
ナニをタオルで縛るんですか？

冗談はおいておいて
>>36みたいにDIYでチャリのサドル付けられるようにする予定
0885名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b4-4D8i)
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2018/02/03(土) 21:43:02.90ID:QLAV95PQ0
EZ101買った。
近所のリサイクルショップで4000円で購入
軽トラで運んでもらって送料1500円
いい買い物をした。
スマホを手に持って動画見ながら漕いでるんだが、
ハンドルのあたりにスマホやタブレット置いて漕ぎたい
なんかいい商品ないでしょうか？
0887名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7ce-NKR/)
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2018/02/04(日) 01:36:33.31ID:whdHMdOX0
ハイガー5006 Aまだ買って1週間とかだけど、漕ぐとギーギー音がなるのどうしたら治りますか？ネジを締め直したら少しマシになりますが、しばらくするとまたなります…何故か立ち漕ぎだと鳴りません。不良品ですか？？
0892名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-NaB6)
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2018/02/04(日) 21:28:27.07ID:QjL8U9Ov0
AFB4417買った
自転車乗りなんでケツは痛くならないがハンドル握ると♂が痺れるな
サドルを前傾させれば済むんだがそんな機能がないのでちょっと困る
なんかいい解決策ないかねえ
0896名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD8b-xxGL)
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2018/02/05(月) 23:21:58.66ID:nGRMPZ9gD
>>893
ずれそう
せめてゴムシートもいっしょに挟むとかしたい
0906名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7951-9h2J)
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2018/02/11(日) 07:27:25.74ID:uZ8wgS0h0
ウチも小さい子が家に来るからホイールにカバーのあるヤツ欲しかったが
先月前半にちょうど売り切れたからハイガーの方買っちゃったよ

でもリーディングエッジってなんで足まわりの仕様を普通のとずれたものにしたんだろう？
0910名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-oj2i)
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2018/02/11(日) 10:25:00.50ID:ZfOat6Rvd
滝汗
0914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-qVB/)
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2018/02/12(月) 08:13:49.59ID:0BDalPiHa
乗る前は何もしなくてもいいけど乗り終わったあとにストレッチしないと足がむくむし寝てるときに攣るわ
0915名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8162-kjmt)
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2018/02/12(月) 13:44:08.57ID:d5uFpaTP0
>>709
体重が落ちるのを、痩せたと勘違いしてるのかな？
ただ水分が減っただけだから
サウナスーツとかは全く無意味

サウナスーツ着ようが、Tシャツでやろうが
脂肪の燃焼は同じ
0920名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-5xKp)
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2018/02/12(月) 21:50:43.69ID:/oBGer87a
コナミaiの現物探しに店頭に行ったが、置いてあったCITTA BT5.0が気になった。
静粛性的にはコナミaiと比べてどんな感じでしょうか？
乗ってみたけど店内BGMとか煩くて今一判断がつかなかったもので…

90分程度ぶっ通しで回せて集合住宅で夜間に乗っても苦情が来ない機種が欲しい
0923名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf1-kjmt)
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2018/02/12(月) 23:30:58.94ID:cEv6MccVp
>>919
水分の循環を良くしたかったら
水を1日2リットル飲みなさい

水も飲まずにサウナ入って痩せたとか言ってる人みたい
0925名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8162-kjmt)
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2018/02/13(火) 09:11:50.00ID:ypsSWRxT0
>>919
大人気だねw

ボクサーが教えるサウナスーツの効果｜ダイエットには使ってはいけない理由
https://yase.tech/5683.html

これ読んで勉強してね
0926名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8162-kjmt)
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2018/02/13(火) 09:16:16.05ID:ypsSWRxT0
>>919
君がボクサーだったらゴメンね
0927名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf1-kjmt)
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2018/02/13(火) 17:12:34.78ID:Z/yytBGcp
919は逃走したようだな
自分が信じてきたものが全否定されたんだから
気持ちはわかるよ
だけど、ここの皆はあまりの無知ぶりに呆れてたね
俺も昭和の人かと思ったよ（笑）
0933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41b2-DXXb)
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2018/02/13(火) 21:01:15.62ID:mJjX882Q0
糞デブとかむくんでる状況からなら水分が抜けただけでも
見た目変わるし数字はモチベーションになるし別にいいじゃん
真夏にサウナスーツとかなら命にかかわりかねないから辞めたほうがいいけど
0936名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf1-kjmt)
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2018/02/14(水) 01:49:20.82ID:2Pzsc9G1p
まあ他人事だけど
意味のないものを一生懸命やるバカが多いな
自分の無知を認めようともしないし
こういう人はすぐ詐欺とかに引っかかる
0939名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-B+uQ)
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2018/02/15(木) 01:50:57.65ID:k0Ei3U12p
>>925
参考になった、ありがとう

今迄、夏場とか汗かいたほうが痩せると思って
エアコンとか付けずにエアロバイク漕いでたよ
確かに汗はかくけど、30分くらいでバテて終了してた
冬場とか涼しい時は2時間くらい出来るから
夏場でもエアコン入れてやった方が長時間出来て
効果的ということだよね

サウナスーツの人も脱いだ方が長時間出来るかも？
0942名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d762-B+uQ)
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2018/02/15(木) 08:16:31.65ID:P37DmXGs0
サウナスーツでダイエットとか言ってる奴って
昭和で時代が止まったおばさんかな?
ウーロン茶飲むと体内の油を排出するとか言ってそうw
0946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-54rR)
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2018/02/15(木) 15:06:11.32ID:9JtA3rSYM
リカンベントタイプのエアロバイク探してます
今のところダイヤコのSR145S-40（62000円）と
リマークFB-1300HP(130000円)が候補に上がってるんだけど
リカンベントタイプのエアロバイクを愛用してる方が居ましたらオススメを教えてください
0947名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-6MYM)
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2018/02/15(木) 20:18:49.13ID:PQUU8myC0
セノーのリカンベントはよかったジムのは中心部がガタガタでおかしかったけれど発電タイプは回転中均等に負荷がかかる感じでいいし椅子とペダルの位置も自分にあっててよかった
ライフフィットネスとか他のは使ったことないからわからん
0951名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f8f-8wP4)
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2018/02/16(金) 12:38:30.02ID:goa5lcwt0
Comfort 3買ったけど身長156cmでギリギリ
サドルの高さや位置を調整しても何だかしっくりこない
あと他社製に比べて負荷設定が重い
買ってしまった以上、元を取るために漕ぐしかないが
0953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d762-B+uQ)
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2018/02/16(金) 17:32:44.85ID:4+PGEOXn0
>>950
これ良いですね
よしサウナスーツ着てこれ漕ぐぞ！
0954名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-54rR)
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2018/02/16(金) 17:53:27.63ID:CHwvKUVZ0
確かにエアロビ大国アメリカで売ってるだけあってモノは良さそう
6万円の中華ダイコーと比べてどれだけ長持ちするかは何とも言えないけど…
セノーの60万する奴と比べたらどれも似たようなもんか？
0956名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tqIC)
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2018/02/16(金) 20:18:42.69ID:2OeUApAua
せっかくエアロバイク買ったが、置いただけで全然やってないわ。
たぶん、「こんなんで痩せられるわけない」って、
自分が効果を信じてないからやる気になれないんだろうな。
まあ、もう少し暖かい季節になったら、やることもあるかもしれない。
0957名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3736-8wP4)
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2018/02/16(金) 20:38:25.55ID:LJFJl7PA0
バイクは最強のながら運動ツールなんだけどな
しかも天候に左右されない、身なりに気を配らなくていい
元の体重と目標にもよるが継続すれば結果は出ると思うよ
ダイエットだけでなく体力作りにも有効
0958名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Ukbx)
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2018/02/16(金) 21:15:11.06ID:ByOqvDDfa
ダイエットではじめたエアロバイクだけど、今は体力づくりというか心肺機能強化が目的になってる
この数値がなんなのか良くは調べてないけど、ポラールとfitbitの評価値がだんだん上がってきてる。たまに計測するとモチベあがる

https://i.imgur.com/FpahBys.jpg

https://i.imgur.com/CjWiVTq.jpg
0959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-KM2W)
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2018/02/17(土) 12:44:16.53ID:pmQhT4Hma
リカンベント型は尻が痛くならないからいいよね
0961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-snFD)
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2018/02/17(土) 21:01:31.72ID:5r5DOu7hd
転職して足の痛み取れたんで、久々にやってみたけど
30分やってチンコ痺れたｗ

時間とか消費カロリーとか表示するやつ付いてたけど、電池切れてたし別に要らんから取ってしまった
そんで洗濯バサミ使って、ハンドルに簡易スマホ＆タブレットホルダー作ったわ
0963名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qxlA)
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2018/02/18(日) 17:36:34.13ID:/bAl7XCF0
リバウンドしたので久々にこのスレ来てみた
ステッパーとかも試したけどやっぱりエアロバイクが向いてるみたいだ
昔はアルインコかコナミかどこかの高いやつ一択だった気がするけど今はハイガーってところのがいいの？
スマホおきがある機種でおすすめあったら教えてください
予算は3万
0966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f4a-/5b2)
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2018/02/19(月) 21:58:57.66ID:00rpfzso0
4417買いたいんだけど
レビューが微妙すぎて6200と迷ってる
折りたたみの方が便利なんだけどな
0969名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-xmwW)
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2018/02/20(火) 00:59:40.67ID:dqrAr0fD0
俺も4417で場所取らないし有酸素運動するだけだから特に不満はないが
ボトムブラケットからすぐに異音がするようになったのには参ったな
まあ半年使えれば上々だと思ってるから放置してるけど
0972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qxlA)
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2018/02/20(火) 02:07:42.04ID:fbbidXi90
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？
数字だけ見てもアテにならないし

799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
①②③④

①　　：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
②　　：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
③④：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目

※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう

【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない
0974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f757-HtAl)
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2018/02/21(水) 02:14:19.12ID:G/QuyNpB0
質問なんですが
皆さんは何のためにエアロバイク漕いでますか？
漕いだら書き込むスレを見ると
15分や20分など短時間が多いのですが
それ位で得られるものはなんですか？
15分程度でもエアロバイクなら
ダイエット効果はあるのでしょうか？
0976名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-rTYc)
垢版 |
2018/02/21(水) 03:14:02.84ID:0GrRJT/dK
>>974
短時間だろうが効果はある

お前は、お前が思う最良のやり方でやれば良い
誰も強制なんかしてないだろ？
他人のコメントで導入を決めようとしてるならそれはそれで良いが、
考えるよりコギコギした方が良いよ
コギコギしながら自分の身体と対話して、何が最適になるか考え、行動し、結果を吟味して次の行動を考えろ
その行程は回しつづけるんだせ゛？
0986名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp10-ZThI)
垢版 |
2018/02/23(金) 17:19:48.19ID:/xB5kjTXp
>>979
全部水分だけどな
0990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bea-bF+W)
垢版 |
2018/02/23(金) 19:07:48.22ID:IGfndU/o0
やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい(現在スレが荒されてますので、テンプレと87の連絡先さえ確認して頂ければokです)
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/1-87
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