0771名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ea10-QpsD)垢版 | 大砲2018/01/12(金) 04:59:12.52ID:xbtMfqnd0 よくわからないんでとりあえず毎日1〜2時間漕いでるんだけど休息日入れたほうがいいのかな やりすぎると筋肉減るという話も聞くので、BCAA摂取とスクワットをやったりしてる