0709名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cb31-f5HJ)垢版 | 大砲2018/01/03(水) 23:22:48.44ID:Rdr1BsHX0 サウナスーツきて バイク50→風呂30→休憩60→バイク50→風呂30 これやるようになったら最初と最後で体重3キロ減っててワロタ 飲み物は最初の風呂上がりにプロテインと水混ぜたの300mlだけ飲んでる 自宅にいて最強に体重落とす技だわこれ