エアロバイク 55台目 [無断転載禁止]©2ch.net
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エアロバイク 54台目
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>533
情報ありがとう。
俺も机付きがいいかなと思ってて、アルインコのと迷ってるわ。 机付でダラダラか、ハイガーのスピンバイクでミッチリかだな スピンバイクも気になってるけど、折り畳めないのがネックになってる。
ダラダラ漕ぐなら30分制限ない方がいいんだけどね。 丸3年使ったアルインコ（壊れちゃいないが音が煩い）を買い換えようかと思うんだけど、いい処分方法ある?
ハードオフとかで引き取ってくれないかな バイク漕ぐと体重減るけどサボると減らないなぁ
体は正直だ 心拍数120を維持だと相当ぬるい運動になってしまうんだけどダイエットにはその方がいいんかな
個人的にはもっときつい運動でもある程度の時間(エアロバイクの方の限界の30分なら楽勝)は時速を維持できるんだけど… うちのジムバイクは心拍数１６０〜１７０が当たり前に出るんで、もう無視してカロリー消費と回転数だけ見てる。
軽く意識して漕いで回転１００、総消費カロリー５００が目安かな。 ヤフオクもメルカリもハードオフも梱包やら持ってくのやらがめんどくさそう
素直に捨てるのが一番楽では？お金に変えたいなら別だが そんな時はジモティーオススメ
向こうから取りに来てくれるし ヤフオクで「引き取りしていただける方限定」と書いておけばいいよ
エアロバイクじゃないけど、
スタッドレスタイヤ四本を出品したときは引き取りに来てもらった アルインコがデスク付きを出してたらしい
ただ情報不足で机のサイズ、高さ調整、前後のスライドの有無が分からない
AFB4518、折りたたみ 背もたれ付き デスク付き 負荷8段階
https://www.amazon.co.jp/dp/B077JPJZ3Y/ https://horizonfitness.co.jp/fitness-bikes/citta-bt5-0/
日テレのzipで一回景品になってて
おしゃれでいいなと思った机付きエアロバイク
ちょっと使用感と家への馴染み具合いとか
移動させやすいのかとか知りたいんだよね デスクと一体化させるとどうしても揺れるからな
ハンドル部分外してテーブル置いたほうが使い勝手はいいよ ネットに感想転がってるけど、揺れるって指摘は少ないな
たぶん心配するほどは揺れないよ 漕いでて温まってくると足の指がめっちゃ痛痒くなってしんどい 今朝Amazonでリーボックの赤い方のエアロバイクポチッたんだが
今タイムセール品になって一万近く値下がりしてて悲しい…
以上ただの愚痴
欲しい人は俺の代わりにお得に買ってくれ… ケツと陰嚢が痛くならないお勧めのってありますか？
心拍数表示とか色んな機能は特にいりません。 サドルの交換できるやつで試行錯誤するか、サドルカバーで何とかするか。
俺はEZ101でサドル交換した。 乗り始めの頃はチンコしびれてたまらなかったけどいつの間にか血が止まることはなくなったな慣れなのかフォームが自然と改善されるのか知らんが
ケツ痛は治らないな90分くらい漕いだらなるんでボチボチ止め時だからいいけど アルインコ6200を購入検討しているのですが、目的として運動不足解消と、男ですが脚が細めなので
筋肉が少しでもつけばと思っています
ただネットで調べるとエアロバイクは筋トレには向いてないとのサイトがかなりありますが
実際のところ負荷をかけても脚が筋肉で太くなっていくことはありませんか？ 筋肥大が目的ならダンベルやバーベルを使ったスクワットのほうが明らかに効果ありますよ。
アルインコ6200の一番重いギアもかなりの負荷がありますが、
筋トレマシーンじゃありませんからね。
ただ運動不足解消も目的の一つなら買って損はないかと。
お手軽に数十分有酸素運動出来るのは、筋トレとは違った効果がありますから。
なのでエアロバイクを漕ぎつつ、スクワットをやれば良いんじゃないでしょうか。
まあエアロバイクだけでもそれなりに筋肉の刺激にはなりますが。 >>559
エアロバイクで速筋繊維が太くなるわけがない でも頑張っていればカットはでる それだけ
独学自己流は怪我の元 ジム行ってパーソナル受ける それが一番の近道だと思うよ >>559
スピンバイクなら高負荷も可能だから腿はオケ
ふくらはぎでかくしたいならカーフレイズ一択 レスありがとうございます
やはり肥大にはあまり向いていないようですね
スクワットに関してはヘルニアをやっているのと、膝が痛くなりやすいのであまりやりたくなく他のものを探していました
なるべく自宅でやりたいので、あとはレッグカールなどがついたマシンを買うかですね
エアロバイクは運動になりそうなので購入します いつまでも購入検討してるより、
さっさと買ってトレーニング始めるべき 膝が痛くなりやすいんならトレーニングを始める前に病院行ってMRI画像診断受けた方がいいんじゃなかろうか
半月板か、悪ければ軟骨に異常があるかもしれないし下手に運動したら悪化するよ エアロバイクは瞬発じゃなくて持久的な運動器具
スピンバイクならもっと負荷上げれるけどね 前に4417買ったけど足が短くてお尻が痛いって書き込んだ者だけど
ペダルに6センチくらいの厚みの発泡スチロール貼ってみたけど漕いでると足踏み外して危ないわ
厚底のサンダルがほしい 公営ジムに通い始めて2ヶ月半
週4日ペースで1時間エアロバイクを漕いだら体重減少も計算どおり順調
今の悩みは自宅にエアロバイクを買うかどうかだな
賃貸一人暮らしだからあまり荷物を増やしたくないが
半年通うとハイガーのスピンバイクが一台買える……うーんどうしよう １２畳ぐらいある部屋に住めるぐらいなら買ってもいいんじゃないかな
それぐらいの広さならいざ使わなくなった時にも置いておいても邪魔と感じない 三月末に買った時間制限無しのsbodyだけど流石に使いすぎたのか変な音するようになってきた
修理にせよ買い換えにせよ早めに済ませときたいなあ
カロリー的には多分38万kcalぐらいの使用量
>>569
コナミとかどうよ
ナガラで時間を他のことにも使えるって有難い
まあ集中してない分だけペース緩くなって時間辺りの消費は少なくなりがちだけど
家にいる間は風呂トイレ睡眠時以外常にペダル漕いでるぐらいにやればどんどん消費できる ジムの会費２か月分のエアロバイク買って
自宅で漕いで自重筋トレもして、ネットで勉強した食事制限を実践して
今年は体重15kg減、体脂肪率29%→16%
会費の節約にもなったけど、ジムに行って帰ってくる時間も節約出来たのが大きい >>573
そこまで行って何かをしなくちゃって
結構なエネルギーがいるよね。
リビングのすぐ後ろにあってすぐ乗れるのって
すごいイイ。 >>569
エアロって基本ジムに行けない人がしかたなく買うもんだと思うんだが…
本来ならBIG3またはそれに準拠するマシンででかい部位を筋肥大するのが最短ルートだし、かける時間も少なくて済む >>574
ジムも良いところいっぱいあるけど、
暑くても寒くても台風でも往復しなきゃならんし、
運動の前後で２回着替えなくちゃならん
運動メニューもだいたい決まっちゃってたし、
もうテレビとネット見ながらエアロバイクと自重トレーニングで目的は十分達成出来ると思ってジム退会した
今もエアロバイク漕ぎながらネット見てる
運動終わったらすぐ風呂ですわ 逆だよ
主にスペースなどの問題から自宅に置けない人がジムに行く ダ板で肥大化とか
ほんとウ板の連中はバカしかいねーな 家で一人だとサボりぐせ付きそうだからジム派
行くのめんどいけど行っちゃえば運動以外することないからね 潔癖って程でもないが他人が触った器具とか
汗まみれのシートとか水虫うつされそうなプールとかダメ過ぎる たまった録画を見る時はエアロバイクを漕ぐのが癖ついたよ
格好に気をつかわずいつでも出来るのがいい 9月末から週五日ペースで漕ぎ続けて、78から66まで落とせた
最初は120Wでひいひい言ってたのに慣れてきたおかげで160Wで漕いでも心拍数上がってこなくなった
これからもがんばんべー ｱﾙｲﾝｺのﾜｯﾄ数はｱﾙｲﾝｺのみ有効なので、ｼﾞﾑで160Wとは違う >>583
40分
>>584
まあ、目安ってか負荷上げてもバテなくなってきたよってぐらいの意味ってことで >>585
ありがとう。週５すごいなー、もうすぐ届くので見習いたい。 エアロバイク楽しくて楽しくて鵞足炎になった私
目の前にあるのに漕げない悲しみ
みんな膝や股関節に違和感を感じたらすぐ中止するんやで絶対やで！(´・ω・｀) これはアイコラだな 俺くらいの達人になると一発でわかる >>3
げ、休息一時間もあけてないよ
10分くらいで良いと思ってた 安物で別に壊れてもいいと思ってるから毎日連続1時間こいでるわ
とりあえず半年経ったけど問題ない 安物だけど１年保証付きだから、
１年以内に故障するまで酷使して新品交換してもらうつもりです >>533 だけど、
鉄人倶楽部「デスク付 フォールディング バイク」ってのが
新品では来年まで入手不可能だったので、
ヤフオクに中古が出てたから落としたわ
もうすぐ届くので、もしかしたら感想書くわ
オレもパソコンやりながら、一日１時間はこぎたいわ 今日エディオンに行ったら、アルインコのスピンバイク置いてましたよ〜 時間制限無しの買ったけど一年もちそうにないわ
これで時間制限ありだったら３ヶ月もったかどうか 本気で乗るならスピンバイクがいいね
耐久性も乗り味も段違いだし頑丈だから立ち漕ぎなんかもできる
You Tubeのインドアサイクル動画見ながら乗ると時間忘れますよ
最近は部屋暗くしてFEELCYCLE風ワークアウトしてる >>598
使ってるスピンバイク画像みせくださいませ。 >>599
ハイガー産業の5007です
消耗品を考えて国産にしたんですけど悪くないですよ ハイガー って国産なの？
HPみるかぎり、てっきり中国で中国スタッフがつくってるんだと思ってた。
http://haige.jp/factory.html 色々ありがとう
とりあえず14000円のエアロバイクを買ったよ
これでいつでも自宅で漕げる
70日乗れば元が取れるし壊れたらもっといいやつを買おう おめ！
テレビ見るときは必ず乗って見るとかネットするときはバイクの上とか
マイルール決めると習慣になりやすいですね
私はお風呂前に必ず乗ることにしてます
時間はバラバラなので10分しか乗れないときは高強度なタバタとかやってますよ
今日は45分のダンス系メニューやりました 段ボールの自作テーブルをハンドルの上に置いて
ノーパソ置いてネットやったり本読んだりしてたら１時間なんてあっという間
見た目くそかっこ悪いけど >>595だけど、オレもパソコンやりながらやってる
いい感じ
ただ、裸足でやるとちょっとペダルが痛いかな
エアロバイクってシューズ履いてやるのがあたりまえなの？ シューズ履いてやってみたけど、そのほうが格段にやりやすいな
裸足は論外だな ペダルにベルトがついてるタイプなんだけど、
そこへスリッパを履かせっぱなしにして漕いでるよ
足裏も甲も痛くならない 裸足で乗ってる
エアロバイクの下に敷くために買った100均の緩衝マットが
余ってるからペダルのとこに切り貼りした
痛くないし何か履く手間もない
ペダルのとこのベルトも取っちゃったから解放感あって快適 >>608
自分もマジックテープの安シューズつけっぱなし 彼氏がマジックテープ式のシューズ履いてきた、死にたい…
エアロバイクで減量はまかせろーベリベリ ハイガー5006ポチった
迷ってやっとポチる気になってカート入れようとしたら今年の発送は今日の正午までってなってて割とギリだったな
良い個体に当たりますように
不良個体だと年明けまで30kg近いゴミとともに正月を過ごすことになる・・・ ヤフオクにアルインコ用のサドル取り付け金具出品されていたんで、興味あるかた、自作予定のかたは画像を見とくと参考になるかもよ
オク内検索で、エアロバイク で検索するとヒットした アルインコの6216Gとamazon専売の6200SPの違いってなんですか？
ぱっと見、色以外のスペックは同じに見えるけど1万円以上価格差があるのが謎 >>616
ベルトドライブは静かだぞー
一緒にPelotonやろうぜ ぺろたんって何・・・
届くの来週くらいかなと思ってたらもう発送通知きててワロタ
今見たら年内発送27日までに伸びてるし
西濃だと「おるかー」って電話来るのかな >>619
peloton自室の画像見せてくれぇー
自宅に持ってるのって珍しくないか？羨ましいぞ ハイガー5006届いた、セットも完了した
特に組み立てづらくもなく、ちょっと漕いで今のところ異常も無し
メーターは使わないので空いたところにFireHD10置く
暇な時にダンボールでちゃんと台作ろう
ヨガマットは入ってたけどレビューにあったタオル入ってなかった、もうサービス終了したのかな
色は白にしたんだけど割と薄汚れた感じだから黒でもよかったかも
ペダルは手持ちのに変えた、サドルは割とふかふかな感じだからしばらくこのまま使うことにした
がんばるぞー >>622
あのすごいバイク？
さすがにあれは買えないわ普通のスピンバイクだよ
ケイデンスも心拍も出るからワークアウトするには支障ないです mi band 2、汗のせいかなんなのか
エアロバイクではやたら数値が低く出るので使えなかった 心拍計は胸に巻くやつが正確なのかな?
興味はあるけどあんまりお金もかけたくないんだよね･･･
ちゃんと習慣化したら買うかもしれない 成績重視のアスリートでもないし人間の体は機械でもないしで
アリンコ付属のでたまに見るだけ派 脂肪が燃焼しやすい心拍数ってのが最近は言われてるから効率よくするダイエットするなら、という感じでしょう
見事に宣伝に乗せられてるけど
継続するほうが大事だよね
新しい物買った時って最初はテンション上がっていらんものまで買ってしまうことはよくあるから気を付けないと 心拍計あるといいよ
前に乗りつぶしたエアロバイクには千円くらいの腕時計タイプつけてた
主観強度でも十分なんだが数字で出るともうちょい重くするかとかやりやすい PolarH10胸バンドとスマホアプリpolar beat ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
