ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット5 [無断転載禁止]©2ch.net

[0605 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/01(水) 10:39:43.20 ID:lg199AHt]

旧30日始めて1ヶ月経ったので報告
153cm30台後半女
体重58.4→57.5
体脂肪率41.0→37.5
停滞期で始めたので体重の減りは全然でしたが体脂肪率の減りは満足です！
まだまだデブですが頑張ります！