0588名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/28(木) 23:19:55.01ID:o7KTETzG >>587 運動ほとんどしてなかった人は旧30日から始める方がいいかも 新30日はキツイし動きも複雑だからジリアン初心者には難しいと思う 旧30日は字幕のみだけど慣れたら動きも覚えるから案外大丈夫だよ