>>582
初級しか通してできない運動音痴だけどジャンプの箇所は腰を落としてパンチ（初級の有酸素パートで出てくる）に切り替えてやってるよー
ジリアン姐さんも足を怪我しててもできる有酸素運動よ！って言ってるしジャンプほどではないけど効果あると思う