>>522
自分は専門家ではないからはっきりとは言えないんだけど、
失礼ながら、522さんはけっこうぽっちゃりさんなのかな？
調べてみたら、皮下脂肪の多いタイプの人が急に筋トレの様な体形の変化を目指す運動をすると
肉割れが起こってしまうみたいだよ。
赤い肉割れは肉割れ専用クリームで対処できるみたい。
白い肉割れは残念ながら解消することは難しいみたいなので、
早めに対策を。

ジリアンに限らずフィットネスDVDってそんなに身体に負担の大きなトレーニングではないけど
下半身最強ってジャンプ系やスクワットが多いから
それだけ足にかかる負担が大きいんでしょうね。

どうしても心配だったら病院へ行ってみては？
ここのスレで質問しても専門家の回答は得られないし、
回答待っている間に悪化したら困るでしょう？