ダンベル買ったんだけどこれ皆初日は全編通してやったのかな…？
初めてみたけどウォーミングアップ→肩&足だけでもうキツイ…。今やっとステージ3の腕&ヒップに入ったけどたまらず書き込んだw
あと4ステージもあるなんて考えられない…全編通して出来る人マジで尊敬する…。