0842名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/16(月) 20:23:54.76ID:YVSniT2S 自重のスクワットは精神と心肺が悲鳴あげるから ただの有酸素運動なんだよ 筋トレ4カ月目の俺ですらフルで130キロ出来る