＞一般的な普通の女性は大抵BMI19前後だから

そういう女性はこれを糖質制限だと思ってるから不健康になるんだよ

http://news.livedoor.com/lite/article_detail_amp/12109592/
記者（34）も、糖質制限ダイエットの経験がある。「ごはんは太る」と思い込み、炭水化物を完全に遮断。
朝食は豆腐とワカメにポン酢をかけたもの、昼食はフルーツとゆで卵とヨーグルト、夕食は抜きという食生活を3カ月ほど続けた結果、体重は15キロ減。みるみるヤセて舞い上がっていたが、月経は3カ月止まっていた。