0478名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/11/04(土) 08:33:08.02ID:fIqUrvHk 血糖値を上げたくない人=糖質制限 糖代謝能力をあげたい人=低脂肪&高糖質食 これで結論が出てる