0345名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/28(土) 15:02:36.94ID:V1xWSifI >>344 基本的に食事を江戸時代まで戻して、脂のない肉食を控えめに食うのが最強 昔の健康食と、昔足りなかった部分の良いとこどり